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情緒掌控術恰當表現自己不失控 版權信息
- ISBN：7504739650
- 條形碼：9787504739650 ; 978-7-5047-3965-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
情緒掌控術恰當表現自己不失控 本書特色
人生總會遇到迷茫和痛苦，很多人為之彷徨：我的出路在哪里 有的人在迷惑中找到了出路；有的人在痛苦中選擇了絕路，放棄了自己的生命。人生無常，充滿苦難，如何尋求解脫苦難的出路 周廣宇編著的《情緒掌控術：恰當表現自己不失控》給你答案。
情緒掌控術恰當表現自己不失控 內容簡介
掌控情緒滋潤心靈圓融和世當你情緒失控時會有怎樣的表現？暴怒煩躁郁悶沮喪委屈哭泣激動失眠在我們的生命中，情緒總是伴隨在我們的左右。情緒失控會令一切都變得很糟糕，陷入混亂無序的狀態。很多人在現實中處境尷尬在很大程度上恰恰是自己的非理性、情緒化造成的。我們時時受到情商的挑戰，如何才能恰當表現自己不失控？駕馭自我，結局由你掌控!
情緒掌控術恰當表現自己不失控 目錄
**章 情商為王,勝己而后能勝人拯救習慣性無助不要輸在情商上動機的藏露玄機勝己而后勝人改掉你的壞牌氣不被人排斥的秘訣令人難拒絕的讓步適當顯露你的缺點自省,認識你自己第二章 心靈豐盈,空虛就不來侵襲厭倦了,換種活法擺脫空虛寂寞冷世界沒有拋棄你不依賴不幼稚不要虛度光陽讓水沸騰起來給自己找事千學會烹調生活嘗試改變自己第三章 放松就好,遠離心理強迫癥強迫型人格障礙完美主義陷阱不再杞人憂天放松心中的弦事緩剛圓別著急適當宣泄情緒停不下來的危險放慢生活節奏不懷舊,向前看第四章 淡泊篤定,世事紛擾心不亂第五章 內心強大,自信堅強無畏懼第六章 心境平和,勝不驕而敗不怨第七章 克己恕人,不生氣也不仇恨第八章 敞開心扉,不再和憂郁第九章 平復悲痛,笑對不幸與苦難
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情緒掌控術恰當表現自己不失控 作者簡介
周廣宇，筆名徐敏、荷塘小隱，生于河南，定居北京，已屆不惑之年，謀職于文化傳媒業，寄情于天地山水間。平時致虛守靜，讀書思考，體悟儒釋道生命智慧;得閑結伴出游，觀花看云，感受大自然的本真。勤思有得，筆耕不輟，文筆自然流暢，質樸雋永，富含哲理，出版作品十余部，多部作品暢銷海內外。 已出版的代表作品： 《論語品讀》（朝華出版社） 《道德經品讀》（朝華出版社） 《菜根譚品讀》（朝華出版社） 《佛度有心人》（中國物資出版社） 《云在青天水在瓶》（中國物資出版社）
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