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戒了吧,拖延癥！

包郵 戒了吧,拖延癥！

作者：呂楠
出版社：吉林文史出版社出版時間：2018-10-01
開本： 21cm 頁數： 181頁
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戒了吧,拖延癥！ 版權信息

  • ISBN：9787547255032
  • 條形碼：9787547255032 ; 978-7-5472-5503-2
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

戒了吧,拖延癥！ 內容簡介

本書解開了拖延癥的行為模式、拖延的危害以及拖延產生的原因，給出了戰勝拖延癥的策略，并通過對內外行為動機的梳理，實現幫助拖延癥患者們戒掉拖延癥的目標。

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