開篇 便秘自測(cè)表 三分治，七分養(yǎng) **章 看清便秘那些事 糞便是怎么形成的 糞便是怎么排泄的 什么叫便秘 便秘常見嗎 便秘有哪些危害呢 容易引起便秘的不良生活習(xí)慣有哪些 嬰幼兒便秘知多少 嬰幼兒也會(huì)便秘 嬰幼兒便秘的原因 嬰幼兒憋大便問題的建議 老年人便秘知多少 為什么老年人容易便秘 老年性便秘的鑒別診斷 老年人便秘的誤區(qū) 老年人便秘沒必要大驚小怪，對(duì)嗎 老年人便秘會(huì)有生命危險(xiǎn)，真的嗎 分清那些易與便秘混淆的疾病 器質(zhì)性病變引起的便秘 便秘型腸易激綜合征 成人先天性巨結(jié)腸 第二章 來龍去脈搞清楚 便便的“前世今生” “便便”為什么會(huì)不通 為什么腸道肌肉會(huì)這么不中用呢 與便秘有關(guān)的疾病 便秘七大誤區(qū) 誤區(qū)1 總是玩手機(jī)或看報(bào)紙如廁 誤區(qū)2 該排便的時(shí)候不排，總是忍著 誤區(qū)3 久坐不動(dòng)或缺乏運(yùn)動(dòng) 誤區(qū)4 平時(shí)很少喝水或少吃粗纖維食物 誤區(qū)5 認(rèn)為每天不大便是不行的 誤區(qū)6 經(jīng)常穿束腰腰帶或塑身衣 誤區(qū)7 習(xí)慣性地服用便秘藥 便秘的影響因素 便秘是否與吸煙和飲酒有關(guān) 便秘是否與受教育程度、經(jīng)濟(jì)條件等因素有關(guān) 便秘與哪些長(zhǎng)期服用的藥物有關(guān) 為什么女性更容易便秘 為什么便秘“鐘情”白領(lǐng) 不良飲食習(xí)慣易引發(fā)便秘 便秘常見病因與相關(guān)因素 第三章 明明白白做檢查 肛門指檢 排糞造影 盆腔磁共振成像 直腸肛管測(cè)壓 腸鏡 結(jié)腸傳輸試驗(yàn) 肛門直腸超聲內(nèi)鏡 第四章 快速診斷不耽誤 便秘的主要表現(xiàn)有哪些 局部癥狀 消化道癥狀 全身癥狀 局部體征 便秘在臨床上是如何分類的 出口梗阻型便秘 慢傳輸型便秘 直腸前突 直腸內(nèi)套疊 盆底肌痙攣綜合征 盆底失弛緩綜合征 恥骨直腸肌綜合征 內(nèi)括約肌失弛緩癥 會(huì)陰下降綜合征 孤立性直腸潰瘍綜合征 盆底疝 腸易激綜合征 第五章 貼心醫(yī)生來支招 如何選擇*佳治療方法 便秘的治療原則 便秘的治療目的 正確認(rèn)識(shí)便秘的治療 便秘的治療方法有哪些 便秘的行為訓(xùn)練療法 便秘的體育療法 便秘的藥物治療 便秘的生物反饋治療 心理治療也能改善便秘 特殊人群便秘怎么辦 嬰幼兒便秘怎么辦 哺乳期便秘怎么辦 考試前便秘怎么辦 產(chǎn)婦便秘怎么緩解 臥床患者便秘怎么辦 不同類型便秘患者的治療 直腸前突的治療 直腸內(nèi)脫垂的治療 盆底肌痙攣綜合征的治療 恥骨直腸肌綜合征的治療 內(nèi)括約肌失弛緩癥的治療 會(huì)陰下降綜合征的治療 孤立性直腸潰瘍綜合征的治療 腸易激綜合征的治療 哪些便秘需要手術(shù)治療 便秘術(shù)后應(yīng)如何照護(hù) 便秘術(shù)后切口處理 便秘術(shù)后疼痛 便秘術(shù)后發(fā)熱 中醫(yī)治療便秘的方法有哪些 中醫(yī)治療便秘的優(yōu)勢(shì) 中醫(yī)治療便秘的代表方劑 敷臍療法 推拿療法 針負(fù)療法 穴位埋線療法 刮痧療法 足部健身法 氣功療法 太極拳 治療便秘的常用藥 第六章 日常調(diào)養(yǎng)很重要 嬰幼兒日常調(diào)養(yǎng)防便秘 青少年日常調(diào)養(yǎng)防便秘 老年人日常調(diào)養(yǎng)防便秘 孕婦日常調(diào)養(yǎng)防便秘 辦公室人群日常調(diào)養(yǎng)防便秘 夜貓族日常調(diào)養(yǎng)防便秘 減肥人群日常調(diào)養(yǎng)防便秘 日常調(diào)養(yǎng)有誤區(qū) 預(yù)防便秘要知道 這些飲食習(xí)慣要不得 這樣的生活習(xí)慣可緩解便秘 這樣運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防便秘 這樣吃可以預(yù)防便秘 中醫(yī)預(yù)防便秘 忠言逆耳利于行