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軟梯組合訓練附DVD青少年功能性體能訓練指導叢書

包郵 軟梯組合訓練附DVD青少年功能性體能訓練指導叢書

作者：李建臣
出版社：人民體育出版社出版時間：2018-01-01
開本： 32開 頁數： 156
本類榜單：體育/運動銷量榜
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軟梯組合訓練附DVD青少年功能性體能訓練指導叢書 版權信息

  • ISBN：9787500944515
  • 條形碼：9787500944515 ; 978-7-5009-4451-5
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

軟梯組合訓練附DVD青少年功能性體能訓練指導叢書 內容簡介

本書綜合多學科理論知識，以軟梯為主要手段，根據不同鍛煉目的的需要，精心設計了以軟梯為中心器材開展的練習方法和手段。

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