序言 打開自己，永遠坦誠，允許一切發生

序 生是體驗，不是活著



章一 允許一切，如其所是

弗蘭克爾在《生命的探問》里說：“我們不要忘記，雖然每個人都是不完美的，但是每個人都在以不同的方式不完美，每個人都在‘以自己的方式’不完美。每個人雖然都不完美，但卻是的?！闭业阶约菏澜绲墓澴啵蝗プ汾s，只去到達。



002 / 允許一切發生，是我想要的松弛感

016 / 生活在別處：熱愛可抵歲月長

024 / 年輕過，迷茫過，我對生活一往情深

036 / 傾盡一生，用力活著

042 / 與自己的平凡和解

048 / 日子是一程一程的



章二 慢慢相遇，得到就珍惜，失去就忘記

我們這一生會遇見許多人，但真正美好的相遇少之又少。喜歡就爭取，得到就珍惜，失去就忘記。



058 / 好好愛自己，是教別人如何愛你

064 / 你陪我一程，我惦念一生

073 / 那些懸而未決的心意，交給時間

081 / 我想做那個在你葬禮上描述你一生的人



章三 真正的強大不是對抗，而是允許和接受

愿你乘風破浪，跋山涉水，也愿你浪漫一生，細嗅薔薇。



094 / 我們都曾針鋒相對，抑或敬而遠之，終將淚流滿面

104 / 我與父的和解之路

113 / 老友記

122 / 常想一二，不思八九

127 / 保持活力，偶爾撤退，時常歡喜

131 / 現在擁有的時光，已是的時光



章四 你就是自己的答案

生命不過是一場日趨圓滿的體驗，盡興此生，輸贏皆有意義。生如長河，你要自渡。過去事已過去，未來事不預思，我就在此地，如如不動，允許一切發生。



136 / 成長是一場冒險，勇敢的人先上路

144 / 擁有松弛感，成為有格調、有溫度、有人情味的人

152 / 給自己一點兒時間，允許一切發生

159 / 知足常足，知止常止

166 / 世界很喧囂，做自己就好

171 / 讓自己開心，才是一生浪漫的開始

177 / 我決定選擇自己的命運



后記 過不緊繃松弛的人生 / 182