目 錄

**部分 心靈的革命是唯一的出路

一、在印度講談 / 3

冥想是完全置身世外 / 3

冥想是思想的空無 / 8

冥想沒有源起，因此也沒有終點 / 11

冥想一開始，觀察者就消失了 / 17

冥想的頭腦包含了所有種類的寂靜 / 23

如果刻意冥想，進入的就不是冥想 / 27

“無我”狀態并不是與現實分離 / 31

冥想需要*高形式的克己自律 / 35

冥想是徹底無為 / 39

終止所有的評價和道德觀，才可能認清事實真相 / 44

在靈光一現的頓悟瞬間，思想戛然而止 / 48

真正的自由是認清事物的本質 / 53

冥想是心靈之光，是綻放的愛 / 59

只有在了無牽掛中，才能找到絕對的自由 / 63

不要遵從任何既定的方式，也不要遵隨宗教導師 / 68

二、在加利福尼亞講談 / 74

真理不是思想的產物 / 74

冥想只會在你毫無察覺間降臨 / 78

冥想是活在當下的純真 / 82

每次冥想都會有全新的感受 / 86

察覺讓思想和身體不陷入分離與沖突 / 89

三、在歐洲講談 / 94

冥想是在專注狀態下的一種運動 / 94

純真和博大是冥想之花 / 97

思想和時間只會產生界分和破碎 / 102

了解自我才能走出迷津 / 105

為了愛的降臨，人類必須停止思想 / 108

冥想是對過去的終結 / 110

冥想總是新的，不著過去的痕跡 / 114

冥想意味著匯集全部能量 / 117

冥想是讓頭腦擺脫所有假象 / 119

冥想不是回憶 / 123

在寂靜之光里，所有的問題都迎刃而解 / 125

冥想是從時間中解脫 / 128

思想或善舉不會產生愛 / 132

冥想是極樂的覺醒 / 134

頭腦如被喚醒，智慧之燈就會點亮 / 137

智慧就是認識現狀 / 141

愛是一切的源起 / 144

冥想與生命不可分割 / 148

直面事實真相就是誠實 / 153

心靈的革命是唯一的出路 / 158

第二部分 改變是我們的當務之急

覺察到底是什么？ / 163

是否存在神？ / 170

依賴滋生恐懼 / 174

怎樣在這個世界上生活？ / 179

關系是一面鏡子 / 188

因循傳統只會制造更多的沖突 / 195

從已知中解脫就是真正的宗教生活 / 199

認識整體就是認識生活的全部 / 204

只有在自由和關注里，美德之花才會綻放 / 208

如何看待自殺？ / 210

我們需要不被曲解和壓制的行為準則 / 219

如何解決“現實”和“理想”之間的矛盾沖突？ / 223

不必刻意追尋 / 226

我們可否自由地組織自己的生活？ / 229

什么是愛和性的真諦？ / 232

感知源自思想沉靜 / 236

當自性之燈點亮，痛苦就會消失 / 241

心靈與頭腦的分離制造了諸多問題 / 244

生活中“無我”就是愛，就是美 / 248

依賴的本質是什么？ / 252

如果你無所畏懼，還會去信仰什么嗎？ / 257

夢境是思想的表現 / 262

沉靜的頭腦擁有可以消解過去的能量 / 268

怎樣擺脫制約，獲得自由？ / 272

幸福不是一種目的 / 279

學習知識與學會認識自我完全不同 / 284

表達自我無關緊要，重要的是沒有沖突的生活 / 288

激情之美存在于專注之中 / 290

“自我”一消失，領悟之光即會到來 / 293

消除個人與集體的界分，美德、智慧和愛才會現身 / 296

冥想是能量的本質 / 298

終止思想，頭腦即能沉靜 / 305

做個全新的你 / 309