国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >
中老年健康長壽秘決

包郵 中老年健康長壽秘決

作者:周宇編
出版社:中醫(yī)古籍出版社出版時間:2022-06-01
開本: 22cm 頁數(shù): 10,242頁
¥13.6(2.3折)?

預估到手價是按參與促銷活動、以最優(yōu)惠的購買方案計算出的價格(不含優(yōu)惠券部分),僅供參考,未必等同于實際到手價。

中 圖 價:¥22.7(3.8折)定價  ¥59.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無塑封),個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標記、光盤等附件不全詳細品相說明>>
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

中老年健康長壽秘決 版權信息

  • ISBN:9787515222660
  • 條形碼:9787515222660 ; 978-7-5152-2266-0
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

中老年健康長壽秘決 內容簡介

本書圍繞中老年人的膳食營養(yǎng)、體育鍛煉、作息起居、四時保健、臟腑養(yǎng)生、經(jīng)絡治療、情志調節(jié)等七個方面做了詳盡的闡述,注重經(jīng)典性、專業(yè)性與科學性,力求深入淺出,通俗易懂。希望廣大中老年人通過閱讀此書,養(yǎng)成健康的生活習慣并持之以恒地堅持下去,從而收獲健康和長壽。

中老年健康長壽秘決 目錄

序 壽星都是“養(yǎng)”出來的 長壽是世人的普遍愿望 人的自然壽命究竟有多長 中老年養(yǎng)生應順乎自然 想長壽,離不開后天保養(yǎng) 起居有常,中老年人養(yǎng)生之要 激發(fā)自愈力,讓疾病不藥而愈 章 中老年人飲食養(yǎng)生:長壽盡在一粥一飯中 節(jié) 長壽的密碼就藏在食物中 要想長壽,膳食平衡是關鍵 摸清食物的性格——四性五味 自然什么時候給我們,我們就什么時候吃 食物多樣,谷類為主,粗細搭配 中老年人一日三餐的正確安排 若想壽命長,飯菜嚼成漿 老年飲食“鴛鴦配”,健康長壽才成對 第二節(jié) 長壽老人都在吃什么 補藥一堆,不如茯苓一兩 胡蘿卜,小人參,常吃長精神 四季不離蒜,不用去醫(yī)院 花生又名長生果,常吃壽歲節(jié)節(jié)高 預防老年疾病,木耳顯身手 生栗子嚼成漿,讓您到老腿腳好 早吃三片姜,勝過人參湯 每天一袋奶,老而不衰就這么簡單 海菜海中長,多吃壽命長 第三節(jié) 長壽老人都在喝的“長壽水” 水療,治愈百病 廉的靈藥 飲水的五個“良辰吉時” 中老年人正確的飲水方式 果蔬汁是“脂肪殺手” 茶療的十七個“金玉良方” 五種飲品不止解渴, 為養(yǎng)生 第二章 中老年人四時養(yǎng)生:順時而養(yǎng),長壽何難 節(jié) 春季養(yǎng)“生”,讓身體隨萬物復蘇 春天讓陽氣轟轟烈烈地生發(fā) 春眠不覺曉,安睡要趁早 千金難買春來泄,祛濕排毒正當時 三個“清火排毒”的方法 七種“解藥”,解除春困的煩惱 調和情志,春季圖的就是個“樂呵” 人到中老年,春季“四不”須牢記 第二節(jié) 夏季養(yǎng)“長”,令陽氣宣泄通暢 夏季,讓陽氣和大自然一同“瘋長” 長夏濕邪 猖狂,全面防御別松懈 清淡是炎夏養(yǎng)生的 法寶 合理飲食,預防三種“夏季病” 夏季睡眠,盲目追求涼快對健康不利 預防疾病,端午節(jié)洗“草藥浴” 防暑降溫粥伴您清涼度夏
展開全部
商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服
主站蜘蛛池模板: 免费观看的av在线播放 | a一级一级 | 丰满少妇被猛烈进入av久久 | 国产在线麻豆自在拍91精品 | 日韩不卡视频在线 | 精品国产高清自在线一区二区三区 | jizz日本在线观看 | 真人做人试看60分钟免费视频 | 亚洲天堂中文字幕在线观看 | 国产精品三区四区 | 国产九九在线观看播放 | 亚洲精品成人一区二区 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 国产chinesehd精品酒店 | 牛牛精品在线 | 成人国产日本亚洲精品 | 日本一级毛片免费 | 国产伦人人人人人人性 | 青青免费视频视频在线 | 日韩欧美自拍 | 91视频免费网站 | 99热久久精品免费精品 | 成 人 免费观看网站 | 久久精品成人一区二区三区 | 色人在线 | 成人精品亚洲 | 免费观看成人毛片 | 中国少妇内射xxxx狠干 | 国产成人精品久久一区二区小说 | 亚洲va中文字幕 | 欧美成人看片一区二区三区 | 亚洲区欧美 | 日本亚洲黄色 | 久热这里只有精品在线 | 亚洲视频第一页 | 精品亚洲国产成人 | 中文亚洲av片不卡在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠黑人 | 国产一区系列在线观看 | 国产三级久久精品三级 | 免费大黄网站在线看 |