［上篇］ 自我
1 不妨一讀鄭杰的建議（2022版代序）
2 重讀蘇霍姆林斯基《給教師的100條建議》
3 尋找生命的意
4 成為名師，為什么不
5 為自己的未來投資
6 反對平庸
7 愛惜自己的每一根羽毛
8 在職場中追問一生
9 正確評價自己
10 補習傳統文化課
11 捍衛專業尊嚴
12 為競聘者頌
13 讓敬業精神照亮學校
14 要成長，請反思
15 做個“大女人”
16 傾聽自己的聲音
17 要有精神空間
18 對美好的事物應保持敏銳
19 享受生活
20 讓我們現代起來
21 自我啟蒙
22 做自己的主人
23 登上人生幸福的三層樓
24 要知道敬畏
25 學習不需要理由
26 挑戰工作壓力
27 放松些，再放松些
28 一起來修身
29 應對職業倦怠
30 享受閑暇
31 要做“衛道士”
32 熱愛講演吧，講演能使人變得完美
33 將寫作進行到底
34 要有點兒靜氣
35 走出死循環
36 做個達人
37 要有一個有趣的靈魂

［中篇］ 師生
38 建設同心圓式學校
39 做一名稱職的教育服務者
40 做受學生歡迎的教師
41 欣賞缺陷
42 防止凋零效應
43 要有點兒游戲精神
44 要學會做減法
45 讓學生欣賞悲劇
46 允許學生犯錯誤
47 莫把學生當工具
48 給德育瘦瘦身
49 從滿意度到忠誠度
50 給學困生多一點兒同情
51 順乎人性是美
52 將復雜的教學簡約化
53 不培養乖孩子
54 要重視隱性教育
55 學會懲戒
56 別讓學生失語
57 讓學習活動更刺激
58 尊重學生的學習方式
59 杜絕精神虐待
60 與學生結為學習伙伴
61 點燃學習熱情
62 不培養兩面人
63 實現行為規范教育專業化、復雜化
64 保存天真
65 讓教育活動更富有理性
66 要有赤子之心
67 反對無度
68 以每個學生的權利為本
69 鼓勵學生做自己
70 尊重差異，發展差異
71 反對監視
72 成為學生的領導者
73 防止權力泛化
74 重新認識師生關系
75 要理解學生的苦衷
76 為學生當下的人生幸福服務
77 不扮演圣人和神仙
78 莫將信仰工具化
79 永不放棄
80 再多帶點兒東西進課堂

［下篇］ 學校
81 贊美他人又何難
82 用自己的語言表達思想
83 關懷身邊的普通人
84 學會傾聽不容易
85 守住道德底線
86 不懼怕表達
87 要有寬容精神
88 重新定義君子
89 促進學習
90 好學校的三個世界
91 重視學校儀式
92 為學校灌注精、氣、神
93 合作是競爭的歸宿
94 因為學校沒有主人，我們都來當吧
95 在教育的冬天里，讓我們相互取暖
96 辦一所公正的學校
97 理解誠信
98 服務于公益民生是莫大的榮耀
99 看在學生的分兒上
100 認識人，才有對人的教育