**章 輕松讀懂《本草綱目》/1 補瀉溫涼，換個方法講《本草》12 氣味陰陽，了解中藥的步14 升降浮沉，用藥須順應四時/6 煎煮服用小常識18 中藥使用禁忌/10 第二章 解表藥/11 麻黃 發汗解表藥/12 生姜朝含三片姜，不用開藥方/14 細辛不再鼻塞流涕，還你暢快呼吸/1 蒼耳路邊拾來的風寒頭痛藥/18 蔥發汗解表，散寒通陽/20 胡荽 趕走身體里的不正之氣/22 薄荷清新口氣，讓你神清氣爽/24 桑清熱祛火的明目良藥/26 菊花夏季泡茶清涼消暑/28 柴胡防治風寒感冒效果好/30 防風春幫助身體抵御風邪的屏障/32 荊芥 流行感冒，不用煩惱/34 香薷 暑天貪涼生病就用它/36 升麻輕身益壽解百毒/38 葛適合“三高”人群的保健良藥/40 牛蒡風靡全球的高檔蔬菜/428 第三章 清熱藥/45 知母潤肺滋陰，清肺瀉火/46 天花粉 讓你的火氣煙消云散148 決明明目潤腸，眼病的克星/50 黃連治療下痢腹瀉的/52 連翹消腫止痛，瘡家圣藥/5 蒲公英女性乳腺疾病不用愁/56 白鮮趕走一切熱毒風/58 半邊蓮小草不起眼，蛇毒大克星/59 青蒿酷夏的瀉暑熱良藥/60 夏枯草清火降壓的涼茶原料/62 黃芩天然有效的植物抗生素/64 白頭翁治溫瘧寒熱，療金瘡/66 酸漿酸甜可口的藥中美味/68 紫草排毒養顏的女性美容佳品/70 玄參 治療男女生殖泌尿疾病的/72 馬蘭 擺脫久“痔”不愈的痛苦174 第四章 祛風除濕藥/75 獨活輕松治好頸椎病/76 木瓜 關節酸痛，一網打盡/78 豆蔻健脾消食的調味佳品/80 蒼術筋骨無力，從此遠離/82 苜蓿 利五臟、通小便的盤中美味/84 薏苡營養價值的谷物/86 冬瓜 祛濕利尿，降壓效果好188 ................ 第五章 溫氣理氣、開竅安神藥 第六章 瀉下消食藥 第七章 止血活血藥 第八章 止咳化痰藥 第九章 補虛健體藥 第十章 收澀驅蟲藥 附錄