第1部分

體味：一千零一種味道

第1章 關(guān)上“門”以后：口臭和嘴里的其他異味 \ 003

口臭從何而來 \ 005

針對口臭，我們可以做些什么 \ 011

第2章 啊哦，一個響屁：來自“地下停車場”的獨(dú)特氣味 \ 018

腸子的警告 \ 019

這樣做對腸道好哦 \ 024

第3章 氣味“廚房”中的新鮮事：體味和汗水 \ 029

我們的個人體味印記 \ 031

我們的微生物群每天都在嘆息 \ 035

歡迎來到奶酪賣場：臭襪子和汗腳 \ 038

褲襠里的一切都好嗎 \ 040

第2部分

如果性愛讓我們發(fā)癢： 來自下面的“百感交集”

第4章 男性特別篇 \ 049

勃起是心靈的法杖 \ 050

小朋友，又怎么了 \ 053

陰莖的緊箍咒：包皮 \ 058

“啪嗒”一下，掉了：割包皮 \ 059

就讓陰莖做自己吧 \ 061

兩個小睪丸：蛋挨著蛋 \ 062

第5章 天哪，來了： 女性性高潮 \ 067

第6章 男性也應(yīng)該關(guān)注月經(jīng)話題 \ 073

到底發(fā)生了什么 \ 075

有關(guān)月經(jīng)的污名和偏見 \ 077

第7章 避孕 \ 084

激素貞操帶：避孕藥 \ 085

無激素避孕藥 \ 090

戴套的性愛 \ 092

第8章 我只是想玩玩而已：千奇百怪的東西造成的性愛事故 \095

迷宮中的黃瓜 \ 096

出故障了！ \ 098

“精靈病”和其他危險 \ 101

致命樂趣 \ 103

第9章 從頭到腳都被愛感染： 性病和告知義務(wù) \ 105

高風(fēng)險 \ 106

病毒 \ 108

細(xì)菌 \ 118

真菌 \ 123

寄生蟲 \ 125

安全性生活指南 \ 128

第10章 肛門的歡愉與痛苦 \ 130

屁股自動清洗裝置 \ 131

肛門瘙癢 \ 132

藏毛竇 \ 135

皮贅痔（前哨痔） \ 136

痔瘡：十男九痔、十女十痔 \ 136

肛裂 \ 142

肛周膿腫 \ 144

從后門進(jìn)：肛交 \ 146

幸福的肛門：肛門的日常護(hù)理 \ 148

第11章 尿失禁 \ 150

第3部分

人體的“污點”： 那些我們不愿意仔細(xì)看的地方

第12章 您的指甲本來很美： 令人討厭的是真菌那些玩意 \ 157

真菌感染，我準(zhǔn)備好了！ \ 160

美麗指甲的秘訣：正確地護(hù)理 \ 164

第13章 毛發(fā)問題 \ 167

為什么脫發(fā)對于女性來說是災(zāi)難，對于男性來說則可能

無所謂 \ 170

脫發(fā)的治療 \ 178

不要折騰您的頭發(fā) \ 180

為什么多毛也會成為問題 \ 183

如何脫毛 \ 185

私密修剪可不僅僅是追求刺激 \ 188

鼻毛 \ 191

頭發(fā)灰白 \ 192

頭皮屑，你靜靜地飄 \ 193

虱子 \ 195

第14章 點數(shù)多的就贏了：疣、結(jié)節(jié)和斑點 \ 197

血管瘤、蜘蛛痣和擴(kuò)張的毛細(xì)血管 \ 198

粟丘疹和毛周角化癥 \ 200

囊腫、痘痘和脂肪瘤 \ 201

滾蛋吧，疣君！ \ 203

其他各式各樣的贅生物 \ 206

我去，一顆痣！ \ 209

第15章 重力之殤和年齡的樂趣 \ 211

那兒掛著個東西 \ 212

販賣焦慮的生意 \ 215

衰老及其應(yīng)對 \ 219

第16章 更年期：男性也應(yīng)該一起看看 \ 230

更年期沒男人的事？ \ 231

干燥的陰道、瘙癢和性愛過程中的疼痛 \ 232

激素替代療法和整體治療 \ 236

第17章 雄激素下降之殤：誰害怕老男人 \ 240

睪酮不夠了 \ 241

補(bǔ)充雄激素 \ 242

第18章 激素和抑郁癥：是身體禁忌還是心理問題 \ 245

第19章 美化身體 \ 249

拉皮和隆胸 \ 249

重金屬：戒指、釘和植入物 \ 251

第4部分

成千上萬首旋律： 傾聽來自身體的聲音

第20章 受干擾的睡眠 \ 259

打鼾只是讓人尷尬還是一種病 \ 260

睡眠衛(wèi)生 \ 263

睡覺流口水 \ 265

睡眠中的性愛 \ 265

第21章 恐怖交響曲： 嘔吐、“咔嚓”聲和身體發(fā)出的其他噪聲 \

268

胃里的“炸藥” \ 269

厭惡其他人發(fā)出的“咔嚓”聲：恐音癥 \ 270

陰吹：陰道中的“屁” \ 271

結(jié)語：大膽說出來吧！ \ 273

致謝 \ 276