**章 人體呼吸發(fā)音相關(guān)器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu) **節(jié) 顱骨及肌肉概述 一、顱 骨 二、肌肉概述 第二節(jié) 口腔和咽是“行腔”“造字”的關(guān)鍵部位 一、口腔與舌是“吐字”“造字”的大師 二、咽是聲道的重要組成部分 三、表情肌是口與舌的“伴舞者” 四、咀嚼肌和頸前肌群是駕馭頜骨的動(dòng)力 第三節(jié) 喉是人體唯一的發(fā)音器官 一、喉的軟骨 二、喉軟骨之間的連接 三、喉腔 四、喉的肌肉 五、喉的神經(jīng)支配 第四節(jié) 鼻腔和鼻竇是聲音的“美容院” 一、鼻腔 二、鼻 竇 第五節(jié) 肺和胸廓是形成氣息的重要結(jié)構(gòu)基礎(chǔ) 一、肺是*重要的與外界進(jìn)行氣體交換的器官 二、骨性胸廓是呼吸運(yùn)動(dòng)的彈性支架 三、胸膜及胸膜腔可有效減少呼吸運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的摩擦 四、呼吸肌是呼吸運(yùn)動(dòng)的力量源泉 第六節(jié) 流動(dòng)的血液是輸送氧氣的載體 一、心臟的結(jié)構(gòu)和功能 二、人體的血液循環(huán) 參考文獻(xiàn) 第二章 人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)與呼吸發(fā)音生理學(xué)基礎(chǔ) **節(jié) 人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)及生理調(diào)節(jié)功能 一、什么是人體的內(nèi)環(huán)境 二、人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)及其生理學(xué)意義 三、人體生理調(diào)節(jié)功能及反饋控制系統(tǒng) 四、內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)是歌唱藝術(shù)的命脈 第二節(jié) 呼吸運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基礎(chǔ) 一、呼吸過(guò)程中的3個(gè)基本環(huán)節(jié) 二、肺通氣的原理 三、肺通氣功能的評(píng)價(jià) 四、肺換氣和組織換氣 五、氣體在血液中的運(yùn)輸 六、呼吸運(yùn)動(dòng)的反射性調(diào)節(jié) 第三節(jié) 歌唱時(shí)的呼吸運(yùn)動(dòng)與血液循環(huán)息息相關(guān) 一、影響心臟射血功能的因素 二、血壓 三、呼吸運(yùn)動(dòng)對(duì)于血液循環(huán)系統(tǒng)具有重要影響 第四節(jié) 歌唱時(shí)必須隨時(shí)保證人體基本生理需求 一、歌唱時(shí)應(yīng)“深吸慢呼” 二、淺快呼吸的弊端 三、如何盡量減輕歌唱時(shí)出現(xiàn)的動(dòng)態(tài)擠壓現(xiàn)象 四、胸式呼吸與腹式呼吸對(duì)于歌唱的重要意義 五、對(duì)歌唱時(shí)呼吸運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步探討 第五節(jié) 喉的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和發(fā)音機(jī)制 一、喉的運(yùn)動(dòng)功能及其調(diào)節(jié) 二、喉發(fā)音的機(jī)制 三、“歌手共振峰” 四、“咽音”發(fā)聲法 五、甲狀軟骨上提與舌根后退 第六節(jié) 歌聲甜又美，聲帶誠(chéng)可貴 一、必須充分認(rèn)識(shí)聲帶對(duì)于歌唱的重要性 二、青少年變聲期嗓音保健 三、正確的練聲方法——輕聲唱 四、“喊唱”的危害性 五、“氣聲唱法” 第七節(jié) “聲音的支點(diǎn)” 參考文獻(xiàn) 第三章 聲波與人耳聽覺(jué)特性及人的本體感覺(jué)與歌唱教學(xué) **節(jié) 聲波的聲學(xué)特性 一、聲波與聲音 二、聲音的特性 三、純音、復(fù)合音、基音與泛音 四、聲強(qiáng)與聲強(qiáng)級(jí) 五、聲壓與聲壓級(jí) 六、共鳴 七、聲波的散射、干涉和繞射 八、聲音在傳播過(guò)程中的衰減 九、聲音的多普勒效應(yīng) 第二節(jié) 人體的前庭蝸器及其生理功能 一、人體的前庭蝸器 二、前庭蝸器的生理功能 三、人耳聽覺(jué)的特點(diǎn) 第三節(jié) 人的本體感覺(jué)與歌唱教學(xué) 一、什么是本體感覺(jué) 二、本體感覺(jué)與“肌肉記憶” 三、從人的本體感覺(jué)特點(diǎn)來(lái)看歌唱教學(xué)用語(yǔ) 參考文獻(xiàn) 第四章 歌唱是一門技巧與人體生理需求必須高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一的藝術(shù) **節(jié) 音準(zhǔn)是歌唱藝術(shù)的生命 一、影響音準(zhǔn)的因素 二、解決音調(diào)失準(zhǔn)的可行方法 第二節(jié) 節(jié)奏是音樂(lè)的靈魂 一、音樂(lè)的節(jié)奏與節(jié)拍 二、呼吸的節(jié)律必須與音樂(lè)的節(jié)奏協(xié)調(diào)和統(tǒng)一 第三節(jié) 必須遵循“以自然和諧為本”的基本原則 一、自然的心聲和情感 二、自然的姿勢(shì)和體位 三、自然的呼吸方法 四、自然純正的語(yǔ)言和語(yǔ)音 第四節(jié) 必須要“字正腔圓”“字音變形”和“字音連貫” 一、純正普通話的語(yǔ)音及特點(diǎn) 二、“字正腔圓”反映了歌唱藝術(shù)的水準(zhǔn) 三、“成字阻力”過(guò)大及字音不連貫是“氣順、音暢、腔圓”的大敵 四、“字音變形”和“字音連貫”是降低“成字阻力”的關(guān)鍵 第五節(jié) 宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng)的共鳴音 一、胸腔共鳴 二、口咽共鳴 三、口腔共鳴 四、鼻腔共鳴 第六節(jié) 彰顯魅力的歌唱顫音 一、什么是歌唱顫音 二、歌唱顫音的意義和應(yīng)用條件 三、歌唱顫音的共性特征與個(gè)性特征 四、歌唱顫音的類型 五、歌唱顫音的調(diào)整與變化規(guī)律 六、歌唱顫音與“抖音”“搖音”的區(qū)別 七、歌唱顫音的要領(lǐng)及生理學(xué)基礎(chǔ) 八、歌唱顫音是一顆璀璨的明珠 第七節(jié) 如何化解高音難 一、對(duì)于高音的正確認(rèn)識(shí) 二、對(duì)于高音應(yīng)有牢固的信心并應(yīng)注意嗓音保健 三、正確的呼吸方法是唱好高音的基礎(chǔ) 四、必須高度重視“成字阻力”問(wèn)題 五、必須要有充分的口腔和鼻腔共鳴 六、不可忽視的“起音”與“換聲” 七、高音難，難在多種因素造成的復(fù)雜性 參考文獻(xiàn) 第五章 只有民族的，才是世界的 **節(jié) 唱法的分類 一、三種唱法的劃分 二、民族唱法 三、美聲唱法 四、通俗唱法 第二節(jié) 民族唱法與美聲唱法的共同之處 一、都強(qiáng)調(diào)必須具有良好的音樂(lè)素養(yǎng)及過(guò)硬的心理素質(zhì) 二、均高度重視呼吸對(duì)于歌唱的重要性 三、俱非常注重吐字與發(fā)音之間的關(guān)系問(wèn)題 四、皆旨在追求美好的聲音 第三節(jié) 民族唱法與美聲唱法的不同之處 一、審美標(biāo)準(zhǔn)不同 二、對(duì)人聲的劃分不同 三、對(duì)氣息運(yùn)用的要求不同 四、對(duì)咬字、吐字的方法和要求不同 五、對(duì)共鳴腔的運(yùn)用方式不同 六、個(gè)性化與規(guī)范化特征不同 七、音色效果不同 八、發(fā)聲狀況及“歌手共振峰”不同 九、訓(xùn)練方法不同 十、有無(wú)完整的理論體系 第四節(jié) 民族唱法與美聲唱法相結(jié)合的意義 一、借鑒的目的是進(jìn)一步完善和提高 二、缺乏科技含量的藝術(shù)是沒(méi)有生命力的 三、關(guān)聲唱法確有獨(dú)到之處 四、向美聲唱法學(xué)習(xí)和借鑒是切實(shí)可行的 第五節(jié) 如何向美聲唱法學(xué)習(xí)和借鑒 一、對(duì)于“優(yōu)美的聲音”應(yīng)有正確的觀念 二、應(yīng)充分體現(xiàn)和表達(dá)民族情感 三、簡(jiǎn)單照搬的“拿來(lái)主義”是行不通的 四、向美聲唱法學(xué)習(xí)和借鑒的目標(biāo)與方向 第六節(jié) 民族聲樂(lè)是世界聲樂(lè)大家庭的重要組成部分 一、偉大的民族必有偉大的藝術(shù) 二、教育的普及和提高必將帶來(lái)聲樂(lè)藝術(shù)的繁榮 三、獨(dú)特的語(yǔ)言必將鑄就獨(dú)具匠心的聲樂(lè)藝術(shù) 四、民族聲樂(lè)藝術(shù)正在走向世界 參考文獻(xiàn) 索 引