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湯飲粥膳補養大全 版權信息
- ISBN：9787533541200
- 條形碼：9787533541200 ; 978-7-5335-4120-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
湯飲粥膳補養大全 本書特色
弄弄鮮湯、滋補美粥，百味食材，煲出生活好滋味。本書精選家常食材，制作簡便，方法靈活，細細熬，慢慢煲，強健身體，養護脾胃，美麗容顏，延年益壽……
湯飲粥膳補養大全 內容簡介
在中國食膳養生之中，歷來都是以粥作為第壹補人之物，多年來一直受到人們的推崇。本書從營養健康的角度出發，精心挑選了日常生活中常見的各款湯粥。全書分為8大章節，從湯粥常識、不同食材的搭配、二十四節氣養生、不同人群、不同體質、常見病等方面詳細介紹了各款湯粥的制作方法。希望廣大讀者可以通過家常湯粥進行滋補調養，呵護全家的健康。
湯飲粥膳補養大全 目錄
**章 保養煮粥講究多健康湯品煲出來湯飲食療益處多煲湯工具有講究食材不同，煲湯方法有差異煲湯調料大比拼喝湯時的禁忌美味粥膳煮出來粥膳養生的歷史香粥種類大薈萃煮粥調料有哪些怎樣煮粥更美味喝粥的宜和忌
第二章 好吃易做的家常湯粥五谷雜糧類大米油菜大米湯蓮子冬瓜大米粥糙米薏米小米玉米……
第三章 湯飲粥膳時令養生
第四章 美食巧搭配，湯粥更營養第五章 湯粥妙用，補養全家
第六章 十一類人群特色湯粥
第七章 九型體質的湯粥調養方案
第八章 湯粥幫你強身祛病
附錄：五色食物養五臟
第二章 好吃易做的家常湯粥五谷雜糧類大米油菜大米湯蓮子冬瓜大米粥糙米薏米小米玉米……
第三章 湯飲粥膳時令養生
第四章 美食巧搭配，湯粥更營養第五章 湯粥妙用，補養全家
第六章 十一類人群特色湯粥
第七章 九型體質的湯粥調養方案
第八章 湯粥幫你強身祛病
附錄：五色食物養五臟
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湯飲粥膳補養大全 作者簡介
中西醫結合專業醫學碩士，畢業于北京中醫藥大學，北京中醫藥大學東方學院年度優秀教師，北京市房山區中醫醫院醫師，在《中醫雜志》《中國社區醫師》等讀物發表大眾健康及專業醫學文章多篇。
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