序
“心思·訣竅”是幸福的種子

**章 生活的心思·訣竅
——仔細思考是一種樂趣

探尋原有的味道
把錢當作朋友
聰明地輸讓你不受傷
打掃衛生的成就感讓你心理健康
學習料理 了解生活
珍惜由模仿而來的發現
為了治療 “想要想要”病
映射自身的“前十”
珍惜 美好的禮儀
浪費 年輕時寶貴的經驗
“今日*佳”日記
駝背也是一種生活方式
疼痛的原因 另有他處
側耳傾聽書本的聲音
記得給包封口

第二章 工作的心思·訣竅
——工作讓人心情愉悅

正方形辦公桌 新鮮的感覺
“為了一個人寫”的文章
借用他人大腦的能力
沒有垃圾桶 心情好
“自己以外的人都是老師”
競爭型社會是一次長跑
運營 全員決定
獨自探索 未經開拓的行業
把自己的工作寫下來
信件是魔法 心靈亦可送達
偷懶的功能
在意的事 嘗試去做
“注意腳下”是生意興隆的法則
學習“良好的為客之道”
轉行好比開始一段旅程
模擬信號 尚有用武之地
想要學習“回味起來也很美味的料理”

第三章 人際關系的心思·訣竅
——任何相遇都會變成財富

顧慮對方 語言的魔法
用文字溝通也有禮儀
不打不相識
一天一百次的“謝謝”
“歡迎歡迎” 感恩的心
不要嬌慣男性
和式的房子 在罵聲中成長
賀年卡 聯絡對方的天賜良機
“美好的事情” 要網上共享
令人開心的生日手帳本
磨煉冷笑話技能
幸福源于捐贈長椅
由玩具車培養出的友情
下町的人情味拯救迷路的我
美國的跳蚤市場 溫暖的光景
好丈夫、好妻子，讓育兒水到渠成

第四章 擇物的心思·訣竅
——找到恰到好處的東西


緊跟潮流 重在練習
褲腿的長短 塑造你的形象
迷上“泰勒梅”
領帶寬度的規則
從卷傘的方法學到的
因為可愛而吃得干凈
選一把扇子做禮物的樂趣
有了巴拿馬帽 明年夏天也爽歪歪
“就趁現在買”的“現在”到底是什么時候
穿奢侈的內衣 收獲幸福的心情
旅行之樂：逛古董店
理發店的椅子 真舒適
結實的美元紙幣
選枕頭 終于遇上好物件
執著于膠卷相機
讓人產生閱讀感的是“好照片”
熱愛的《銀座百點》煥新顏
小型收藏本的美妙之處

第五章 上年紀的心思·訣竅
——無論到什么年紀，都會有各種發現

七十歲到達幸福的巔峰
制作年表 深入讀書
雖然很麻煩但是很開心
**次經歷體寒
保養牙齒與牙齦成為我的興趣
四十五歲以后 注意牙齒衛生
切實感悟 萬事不可勉強
憧憬戴眼鏡的我開始老花眼了
只在寫信和吃飯的時候戴老花鏡？
找住處記得檢查噪聲
貓咪與午覺給我幸福
允許小貓在院子里玩耍
懷念曾經吵嚷的早晨
父親在人生*后叫出母親名字
“全面肯定”的老年生活


第六章 興趣愛好的心思·訣竅
——做讓自己開心的事
在酒店的吧臺上午休
尋找一號店 感受原點
對著“你”說話的收音機
即便一周一次也要堅持樂器練習
大人的休息日 玩弄愛車
小孩子的澡堂 熱乎乎的游樂場
嘗試著畫家人的臉
以正確的姿勢散步
重金看球賽 奢侈的享受
撲克的花色 真實的人物
網上購物的發展
記住文字后 書寫時獲得的喜悅
通過彈吉他來自我調節
窨井蓋上的個性
可以陪伴一輩子的烤面包機
悠閑的兜風旅行 暢快的交心談話
想按檀一雄的做派去旅行

第七章 吃東西的心思·訣竅
——“吃進去的東西”會塑造你整個人

碗裝料理的規矩 “趁熱吃”
細細品味當地的特產點心
家常菜是智慧與愛
咸咖喱的教訓
周六是餃子日
不喜歡吸蕎麥面發出的聲音
紐約的味道與二十年前無異
秋季的散步 吃貨的線路
忘不了的阿爾勒早餐
綠咖喱帶給我的沖擊
羊角面包 吃法上的學問
遇見手工松餅
對家常菜提要求
大差不離的味道就是幸福
選擇食材*重要

后記
余味的好壞