掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元氣社
-
>
女性生存戰爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態
-
>
(精)人類的明天(八品)
焦慮日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 版權信息
- ISBN：9787541154942
- 條形碼：9787541154942 ; 978-7-5411-5494-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
焦慮日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 本書特色
下面的場景，你是否似曾相識？ 總是惶惶不安，卻不知原因是什么； 總是希望自己空閑多一些，但真的閑下來卻惶恐不已； 總是很努力，卻還擔心自己做得不夠好； 總是會維持熱鬧的背景音，不喜歡太過安靜的環境…… 現代社會中，“焦慮”已然成為熱門詞匯，是很多人揮之不去的標簽。作為妨礙現代人心理健康的一大隱患，緩解焦慮成為當務之急。本書作者柯瑞妮·斯威特是英國知名認知心理學家，她將自己多年對焦慮癥的研究成果和藝術插畫相結合，從哲學、文學、心理學三大維度幫助讀者掌握克服焦慮的方法，重拾平和的內心。
焦慮日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 內容簡介
下面的場景，你是否似曾相識？ 總是惶惶不安，卻不知原因是什么； 總是希望自己空閑多一些，但真的閑下來卻惶恐不已； 總是很努力，卻還擔心自己做得不夠好； 總是會維持熱鬧的背景音，不喜歡太過安靜的環境…… 現代社會中，“焦慮”已然成為熱門詞匯，是很多人揮之不去的標簽。作為妨礙現代人心理健康的一大隱患，緩解焦慮成為當務之急。本書作者柯瑞妮·斯威特是英國知名認知心理學家，她將自己多年對焦慮癥的研究成果和藝術插畫相結合，從哲學、文學、心理學三大維度幫助讀者掌握克服焦慮的方法，重拾平和的內心。
焦慮日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 作者簡介
作者
柯瑞妮·斯威特 （Corinne Sweet）
英國心理學家、心理治療師、作家。曾為《衛報》《獨立報》《觀察家報》等撰寫專欄文章。已出版作品有《認知與改變》《正念》等。
譯者
張蕾
英語譯者，泉州師范學院外國語學院講師，主攻英美文學研究。
繪者
易珂琳
設計師、插畫師。代表作有《焦慮日志》等。作者
柯瑞妮·斯威特 （Corinne Sweet）
英國心理學家、心理治療師、作家。曾為《衛報》《獨立報》《觀察家報》等撰寫專欄文章。已出版作品有《認知與改變》《正念》等。
譯者
張蕾
英語譯者，泉州師范學院外國語學院講師，主攻英美文學研究。
繪者
易珂琳
設計師、插畫師。代表作有《焦慮日志》等。
書友推薦
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
煙與鏡
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
經典常談
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
山海經
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
