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全民健身指南

包郵 全民健身指南

出版社:北京體育大學出版社出版時間:2018-07-01
開本: 16開 頁數: 90頁
讀者評分:5分1條評論
中 圖 價:¥11.1(3.7折) 定價  ¥29.8 登錄后可看到會員價
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全民健身指南 版權信息

  • ISBN:9787564429225
  • 條形碼:9787564429225 ; 978-7-5644-2922-5
  • 裝幀:簡裝本
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

全民健身指南 本書特色

本書是由政府組織出版的首部全民健身指南,內容科學;既包括青少年、成年人、老年人等不同年齡人群的運動健身指南,又有針對不同慢病人群的運動處方,幫助讀者制訂個性化運動方案;武大靖、馬龍、雷聲、吳靜鈺等10位奧運世界冠軍領銜為本書拍攝規范運動動作視頻、圖片;各種動作示范視頻120多個,在掃書中二維碼后即可顯示標準動作視頻。

全民健身指南 內容簡介

《全民健身指南》由國家體育總局編制, 針對中國居民參加體育健身活動狀況實際, 系統歸納、集成國家“十五”“十一五”“十二五”相關研究成果, 基于中國居民運動健身的實測數據編制而成。主要包括體育健身活動效果、運動能力測試與評價、體育健身活動原則、體育健身活動指導方案等內容。

全民健身指南 目錄

運動健身三二一
青少年運動健身指南
成年人運動健身指南
老年人運動健身指南
高血壓人群運動指南
糖尿病人群運動指南
超重、肥胖人群運動指南
高血脂人群運動指南
骨質疏松人群運動指南
全民健身指南(全文)
全民健身指南附件
參考文獻
展開全部

全民健身指南 作者簡介

中華人民共和國國家體育總局,其前身是1952年11月成立的中央人民政府體育運動委員會,1998年3月24日改組為國家體育總局。中央體委、國家體委及后來的國家體育總局都致力于“發展體育運動,增強人民體質”,在普及群眾體育的同時,大力發展競技體育,大大提高了我國的運動技術水平,推動了我國體育事業的蓬勃發展。

商品評論(1條)
  • 主題:對健身很有指導意義

    書全新完好。涵蓋了青少年到老年以及最常見慢性病患者的日常健身要點,覆蓋到社會上大多數人群。內容簡要,很快就能讀完

    2020/7/23 10:51:29
    讀者:ztw***(購買過本書)
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