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圖說全民健身體育運動叢書:徒手健身運動

包郵 圖說全民健身體育運動叢書:徒手健身運動

作者:王尚琪
出版社:天津人民美術出版社出版時間:2017-01-01
開本: 32開 頁數: 160
讀者評分:4分1條評論
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圖說全民健身體育運動叢書:徒手健身運動 版權信息

  • ISBN:9787530578704
  • 條形碼:9787530578704 ; 978-7-5305-7870-4
  • 裝幀:簡裝本
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

圖說全民健身體育運動叢書:徒手健身運動 本書特色

簡單易學, 節省時間,作用極其顯著,效果適合于男女老少, 可使瘦者健壯, 肥者減脂。

圖說全民健身體育運動叢書:徒手健身運動 內容簡介

本書遵循體育課程建設的客觀規律,將體育文化、健康理念納入其中,深入淺出地為讀者講述徒手健身的要素和基本方法,健身運動不僅能依靠各種器材,也可以采用徒手練習,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作等。

商品評論(1條)
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