**章

健康教育，締造紳士淑女的根基 / 001

給孩子一個強健的體魄 / 002

健康不妨吃點苦 / 002

戶外活動，彰顯四射活力 / 006

衣著寬松，讓肢體強健優美 / 010

清淡飲食，給孩子一副好腸胃 / 013

充足的睡眠，為健康助力 / 017

大便暢通，一身輕松 / 020

慎用藥品，增強機體免疫力 / 023

關注孩子的精神健康 / 027

溺愛，不是真愛 / 027

抵制誘惑，提升精神免疫力 / 030

延遲滿足，學會用理性克制欲望 / 033

頂住壓力，不向孩子的無理哭鬧妥協 / 036

第二章

德行是**位 / 042

多練習，強于定規矩 / 042

良好品行，在家庭中孕育 / 045

幫助和引導孩子慎重交友 / 048

紳士淑女的**美德 / 051

勇敢堅忍，彰顯紳士風范 / 051

善良仁愛，一切美德的基石 / 055

誠實無欺，贏得人心的法寶 / 059

戒驕戒躁，才能虛懷若谷 / 062

勤懇耐勞，從身邊小事做起 / 065

謙和禮讓，積累紳士淑女風度 / 068

養成良好的生活態度，走出攀比誤區 / 071

愛財有道，別人的東西不能拿 / 074

第三章

人際交往與得體禮儀，彰顯紳士淑女優雅風度 / 079

學會與人交往，引導孩子走向社會 / 080

尊重他人，才能贏得他人尊重 / 080

忍耐+寬容，更能增進友誼 / 083

慷慨大度，人生*大的財富 / 086

實事求是，讓孩子知道社會的真實性 / 089

塑造孩子的完美禮儀 / 092

優良禮儀盡早培養 / 092

禮儀早訓練，不要讓孩子成為遮羞的道具 / 096

不要打斷別人說話 / 099

詭辯不值得推崇 / 102

從容自信，落落大方地與人交往 / 105

第四章

知識與學問，造就博學多才的紳士淑女風范 /109

學問不是*重要的 / 110

別讓孩子背上學習的“包袱” / 110

游戲，孩子愛上學習的催化劑 / 113

不妨讓他盡情玩個夠 / 116

讓孩子當你的小老師 / 119

被動授課，莫如讓他自主求知 / 122

順應天賦，更能使才智倍增 / 125

做足紳士淑女的功課 / 128

培養孩子愛上閱讀 / 128

寫一手好字，為紳士淑女氣質加分 / 131

像學母語一樣學外語 / 134

地理學習應眼見為實 / 137

博古通今，凸顯紳士淑女的智慧與魅力 / 140

繪畫，提高孩子審美情趣 / 143

跳舞，提升孩子優雅氣質 / 146

讓孩子多些才藝和手藝 / 149

能說會道，鍛煉孩子絕妙口才 / 152

學會記賬，培養孩子懂得理財和節儉 / 155

第五章

給孩子正確的管教，約翰?洛克的家教智慧 / 159

對孩子進行合理獎懲 / 160

人前表揚，給孩子更大的鼓勵 / 160

訓斥孩子，也要有講究 / 163

當心，賄賂孩子不可取 / 166

棍棒懲罰，越少越好 / 169

調教紳士與淑女的好方法 / 172

享受自由，不要束縛孩子的天性 / 172

把空泛的說教束之高閣 / 175

*好親自教育子女 / 178

自己看，引導孩子自行做出評判 / 181

及早根除孩子的不良傾向 / 184

認真回答孩子的提問 / 187

自信樂觀，讓孩子充滿活力 / 190

體驗自制玩具的樂趣 / 193

在旅游中增長見識 / 196

第六章

平等互愛，密切親子的平臺 / 201

　營造健康、文明的家庭氛圍 / 202

讓孩子感受到你的愛 / 202

父母要樹立起權威 / 205

不要對孩子過分挑剔 / 208

孩子的自尊心傷不得 / 211

盛怒之下莫教子 / 215

親子間歡暢溝通的訣竅 / 219

“說理”是*有效的方法 / 219

仔細傾聽孩子的訴說 / 223

敞開心扉，做孩子信賴的朋友 / 226

和孩子親切交談，把他當大人看待 / 229

允許孩子發表自己的意見 / 232

關注與鼓勵，“淘氣包”乖乖聽話的秘籍 / 235

后記 / 239