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我是干凈不生病的血管 版權信息
- ISBN：9787538497403
- 條形碼：9787538497403 ; 978-7-5384-9740-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我是干凈不生病的血管 本書特色
胡大一主編的《我是干凈不生病的血管》立足于保護血管健康這個基本點，從如何暢通血管、增強血管韌性和彈性，從而預防血液變臟的角度，介紹了飲食、運動、按摩等方法，還介紹了相關血液和血管疾病的防治。閱讀《我是干凈不生病的血管》，讓我們一起打響這場血管保衛戰，一起贏得健康！
我是干凈不生病的血管 內容簡介
《我是干凈不生病的血管》立足于保護血管健康這個基本點，從如何暢通血管、增強血管韌性和彈性，從而預防血液變臟的角度，介紹了飲食、運動、按摩等方法，還介紹了相關血液和血管疾病的防治。 閱讀《我是干凈不生病的血管》，讓我們一起打響這場血管保衛戰，一起贏得健康！
我是干凈不生病的血管 目錄
不同狀況下人體內血細胞的形態part1 干凈血管，活出年輕態 血管的大家族 血管間和諧相處，維持身體平衡狀態 血液的組成及其功能 血液中富含多種成分 血液有不同的功能 血液在人體的“旅行”地圖 血液循環池 教你看懂血管和血液檢查化驗單 血常規檢查 血管有彈性，皮膚更年輕 皮膚分配人體多半的血液 血管通暢和血液清潔是健康皮膚的基礎 化妝品只能做輔助品 血液清潔，身體衰老得更慢 小測試：測一測你的血管多少歲了? 生活方式 飲食習慣 肥胖情況part2 血管和血液異常，身體會說話 血管“生病”的身體信號 身體某部位出現水腫 記憶力下降，癡呆 時常出現頭痛、頭暈 經常出現黑眼圈 肚子肥起來了 四肢麻木 血液“臟了”，身體以不適通知你 經常便秘 身體抵抗力變差 有貧血的傾向 易過敏 肩膀酸痛 手腳涼 脫發、毛發少 皮膚出現更多煩惱 專題身體內威脅血管和血液健康的毒素part3 如何打造強韌血管 防止皿管內“塞車” 頓頓食肉，血管更容易堵塞 超級利m管的明星食材：翅果油 多吃蔬果和魚類的飲食方式更健康 保證血管正常的“生物鐘” 熬夜會擾亂血管的“生物鐘”part4 增強血管任韌性和彈性part5 全方位對付血管和血液疾病part6 血管要健康，找營養素取“真經”
展開全部
我是干凈不生病的血管 作者簡介
胡大一，國內*名心血管專家。主任醫師、教授、北京大學醫學部心血管病內科學系主任，北京和睦家心臟中心主任，心臟康復主任。1970年畢業于北京醫學院（現北京大學醫學部），1985年至1987年在美國紐約州立大學醫學院及芝加哥伊利諾大學醫學院研修。長期從事心血管疾病的臨床診治、預防、康復及科學普及工作，擅長心電生理、起搏器植入，冠心病介入治療以及高血壓冠心病防治等。曾任中國生物醫學工程學會心臟起搏與電生理分會（后*名為中國心律學會）主任委員，中國醫師學會心內科醫師學會心內科醫師分會首任會長，中華醫學會常委理事，中華心血管學會任主任委員。現任中華預防醫學會會長，中國老年學和老年醫學會會長，中國控煙協會副會長和煙草與疾病分會會長，中國心臟聯盟主席，世界心臟聯盟理事。中國康復醫學會心血管專業委員會主任委員、國際心血管藥物治療學會候任主席、美國心臟病學學會專科會員和國際理事、歐洲心臟病學學會專科會員。在臨床醫療工作之余，胡大一在國內外專業雜志發論文500余篇、主編*作30余部，此外，還擔任《中華心血管病雜志》總編輯，《中華高血壓雜志》總編輯，《中國醫刊》編委會主任，《中國慢性病學雜志》主編，《中國醫藥導刊》總編輯，《中國心血管病研究》總編輯，《中華內科雜志》副總編輯，《中華全科醫學雜志》副總編輯。目前擔任國家、省部級、國際合作科研課題7項。五次獲得國家科技進步二等獎，獲衛生部、中華醫學會北京市科技進步二等獎和三等獎十余項。吉林省科技進步一等獎一項。 1990年創辦長城國際心血管病學術大會。1993年在北京朝陽醫院創辦心臟培訓黃埔軍校，開放導管射頻消融、PTCA/PCI和冠狀動脈旁路移植術三大技術，為全國培養大批技術骨干和學科帶頭人。并接受美國、日本、越南和印度的Fellow。2011年開始推動心腦腎三臟器康復，提出五個處方，對三大人群——高危人群、已患病人群和老年人群的全面全程關愛。注重健康教育，倡導以預防為主，構建心血管疾病的全面防線。
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