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10分鐘手足耳按摩 版權(quán)信息
- ISBN：9787538480702
- 條形碼：9787538480702 ; 978-7-5384-8070-2
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
10分鐘手足耳按摩 本書特色
身體亞健康，怎么辦？ 生了病，如何自我治療？ 日常生活中如何輕松保健？ 現(xiàn)今中醫(yī)院都設(shè)有推拿按摩科，經(jīng)由推拿按摩康復(fù)的患者不計其數(shù)。在被繁忙的工作搞的身體吃不消時，不能經(jīng)常求助于藥物治療，畢竟藥物是有副作用的，又沒有時間和精力經(jīng)常跑醫(yī)院，推拿按摩這種綠色療法比藥物治療相對安全，比較適合進(jìn)行自我治療，讓我們可以隨時隨地用按摩給自己的身體充電。 其實自我治療的操作并不復(fù)雜，每天抽出10分鐘，徒手按摩或借助手邊的小工具，按一按、揉一揉、捏一捏，治療常見病、強身健體、美容塑身，就在“舉手投足”間。 本書涵蓋47種常見疾病的手足耳按摩法，每種疾病提供穴位按摩、反射區(qū)按摩、輔助療法等多種選擇，讓疾病隱患無處遁形。 6種神奇的美體美容按摩法，幫您美容塑形。 4大日常保健特效按摩，將日常保健一網(wǎng)打盡。 真人演示，直觀的學(xué)習(xí)按摩方法。一看就懂，一學(xué)就會，一用就靈。為了自己的身體，今天就請您翻開這本書，來一一實踐吧！
10分鐘手足耳按摩 內(nèi)容簡介
本書“一站式”為您服務(wù)，系統(tǒng)介紹手足耳按摩療法的基礎(chǔ)理論，治療各種常見病及防病保健的方法，幫您找準(zhǔn)相應(yīng)的反射區(qū)、反應(yīng)點及穴位，根據(jù)不同病癥詳解*有效地按摩方法，每種病癥和亞健康狀況都能通過積極的按摩得到有效緩解。 按摩步驟圖文詳解，幫助您從反射區(qū)圖上準(zhǔn)確定位，并能從真人演示圖上直接學(xué)習(xí)按摩方法，使沒有任何醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的人都能學(xué)會如何進(jìn)行自我按摩
10分鐘手足耳按摩 目錄
**章 按摩前應(yīng)了解的知識
01 手部是把握健康的鑰匙
02 足部是不可忽視的健康特區(qū)
03 耳朵是全身健康的法寶
04 手足耳按摩的家庭常用工具
05 手足耳按摩常用的介質(zhì)
06 手足耳反射區(qū)按摩的操作手法
07 手足耳按摩的適應(yīng)證與禁忌證
08 手足耳按摩的注意事項
第二章 常見病的按摩療法
01感 冒
02哮 喘
03胃 痛
04胃腸炎
05呃 逆
06便 秘
07腹 瀉
08失 眠
09落 枕
10頭 痛
11眩 暈
12鼻 炎
13咽喉炎
14耳鳴、耳聾
15慢性扁桃體炎
16牙 痛
17口腔潰瘍
18假性近視
19風(fēng)濕病
20面 癱
21頸背痛
22頸椎病
23腰肌勞損
24足跟痛
第三章 對癥按摩治療中老年疾病
01高血壓
02高脂血癥
03糖尿病
04冠心病
05肩周炎
06骨質(zhì)疏松癥
第四章 對癥按摩治療女性病
01月經(jīng)不調(diào)
02閉 經(jīng)
03痛 經(jīng)
04更年期綜合征
05女性不孕癥
06慢性盆腔炎
07子宮脫垂
08白帶過多
09崩 漏
第五章 對癥按摩治療男性病
01前列腺炎
02陽 痿
03遺 精
第六章 美容保健特效按摩
01排毒養(yǎng)顏
02減肥瘦身
03祛皺抗衰老
04豐胸美胸
05養(yǎng)心安神
06疏肝利膽
07健脾和胃
08宣肺潤肺
展開全部
10分鐘手足耳按摩 作者簡介
沈衛(wèi)東：博士后，教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師。上海市醫(yī)苑新星，上海市中醫(yī)領(lǐng)軍人才，全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)繼承人，入選第三批全國中醫(yī)優(yōu)秀臨床人才培養(yǎng)。 近年來作為負(fù)責(zé)人承擔(dān)多項國家和省部級課題，發(fā)表60余篇論文，獲得改革開放30周年“健康上海”十大成果，上海中西醫(yī)結(jié)合科學(xué)技術(shù)獎一等獎，上海醫(yī)學(xué)科技獎三等獎，中國中西醫(yī)結(jié)合科學(xué)技術(shù)三等獎等獎項，發(fā)明專利和實用新型專利8項，“項八針”治療頸椎病技術(shù)獲首屆“中華中醫(yī)藥學(xué)會特色診療技術(shù)”稱號。
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