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玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)-純天然的果蔬汁

包郵 玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)-純天然的果蔬汁

作者:吳佩琪著
出版社:吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間:2013-08-01
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 191
讀者評(píng)分:5分1條評(píng)論
本類榜單:美食銷量榜
中 圖 價(jià):¥19.0(7.6折) 定價(jià)  ¥25.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)-純天然的果蔬汁 版權(quán)信息

  • ISBN:9787538467499
  • 條形碼:9787538467499 ; 978-7-5384-6749-9
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
  • 重量:暫無(wú)
  • 所屬分類:>

玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)-純天然的果蔬汁 本書特色

《玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)——純天然的果蔬汁》由吳佩琦主編,本書為讀者提供了200款果蔬飲品的制作方法,均選用日常生活中常見的、容易購(gòu)買到的食材。每種飲品不僅向讀者詳細(xì)介紹了制作的過(guò)程,還配有主要營(yíng)養(yǎng)成分和功效說(shuō)明。讀者可以根據(jù)自己和家人的喜好及健康需求,選擇并嘗試本書中介紹的飲品。

玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)-純天然的果蔬汁 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書為讀者提供了200款果蔬飲品的制作方法,均選用日常生活中常見的、容易購(gòu)買到的食材。每種飲品不僅向讀者詳細(xì)介紹了制作的過(guò)程,還配有主要營(yíng)養(yǎng)成分和功效說(shuō)明。讀者可以根據(jù)自己和家人的喜好及健康需求,選擇并嘗試本書中介紹的飲品。當(dāng)然,本書中的200款果蔬飲品并不意味著包括了所有的果蔬汁,因?yàn)槿藗冊(cè)谌粘I钪锌梢赃x擇的食物很多,尤其是蔬菜和水果,絕大多數(shù)都可以自由搭配、靈活組合,并沒有固定的組合及搭配模式。所以,本書介紹的200款果蔬飲品只起拋磚引玉、鋪路搭橋的作用,僅供讀者參考。 讀者在閱讀使用本書的同時(shí),可以充分發(fā)揮想象力,自由創(chuàng)意,在各種蔬菜、水果相互之間沒有沖突、不影響健康的前提下,完全可以按照自己的喜好和需求隨意選擇,自由發(fā)揮、靈活搭配,制作出口感更適合自己、更營(yíng)養(yǎng)健康的果蔬飲品。

玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)-純天然的果蔬汁 目錄


七大優(yōu)勢(shì),令新鮮果蔬汁為健康加分!/?010
如何制作一杯營(yíng)養(yǎng)又好喝的果蔬汁?/?012
你對(duì)榨汁機(jī)知多少?/?015
10?tips,巧選榨汁機(jī)/?017
如何清洗榨汁機(jī)?/?020
鮮榨果蔬汁,常用果蔬食材圖表/?021
果蔬汁 ● 健康營(yíng)養(yǎng)篇
天然蔬菜汁
紫甘藍(lán)汁/?028
菠菜汁/?029
蓮藕汁/?030
小白菜汁/?030
油菜汁/?031
茼蒿汁/?032
萵筍汁/?033
白蘿卜汁/?033
蘆筍汁/?042
茄子汁/?042
洋蔥汁/?043
番茄汁/?044
荸薺汁/?057
香蕉汁/?058
油桃汁/?059
楊桃汁/?060
果蔬汁 ● 保健祛病篇
增強(qiáng)免疫力,防病抗衰
甘藍(lán)靈芝棗蜜汁/?100
紅提莓果木瓜汁/?101
預(yù)防感冒
紫蘇蜜橘汁/?104
銀花綠豆雪梨汁/?105
降血脂
蘋果山楂木瓜汁/?108
菠菜香瓜蘋果汁/?109
降血壓
蘆筍芹菜菠蘿汁/?115
雜蔬蘋果桃子汁/?116
降血糖
蜜柚南瓜橘子汁/?120
香菇洋蔥蘋果汁/?121
保護(hù)心臟和血管
芹菜木耳柑橘汁/?126
番茄山楂圓桃汁/?126
護(hù)肝解毒
烏梅葡萄蘋果汁/?130
蓮藕白菜蜜柚汁/?131
潤(rùn)肺祛燥
雜果豆芽白菜汁/?135
楊桃荸薺汁/?136
健脾胃,促消化
胡蘿卜番茄汁/?139
山楂陳皮白蘿卜汁/?139
益智健腦,增強(qiáng)記憶力
芝麻蛋黃花生汁/?142
山藥蘑菇番茄汁/?143
安神養(yǎng)心,調(diào)理睡眠
黃花菜核桃橘子汁/?149
百合蓮子桂圓汁/?149
護(hù)眼明目
菊花胡蘿卜葡萄汁/?153
苦瓜蘋果香蕉汁/?153
甜杏番茄汁/?154
補(bǔ)鈣
小白菜香菜汁/?157 ?
雪里蕻蘋果雪梨汁/?159 ?
板栗汁/?162
男性健康
西藍(lán)花番茄汁/?163
紫甘藍(lán)冬瓜胡蘿卜汁/?163
女性健康
雜蔬紅豆木耳汁/?166
海帶紫菜冬瓜汁/?166
牛奶胡蘿卜蘋果汁/?167
護(hù)膚養(yǎng)顏
芒果檸檬玉米汁/?171
李子葡萄蘋果汁/?172
雜蔬三瓜汁/?172
補(bǔ)血烏發(fā)
栗子紅棗山藥汁/?176
桑麻菠菜汁/?176
棗圓核桃獼猴桃汁/?177
豐胸
黃花菜胡蘿卜甘藍(lán)汁/?181
蘆筍番茄木瓜汁/?182
無(wú)花果葡萄草莓汁/?182
絲瓜獼猴桃紅薯汁/?183
菠蘿苦瓜汁/?189 ?
香芒圣女果汁/?191
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玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)-純天然的果蔬汁 節(jié)選

《玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)——純天然的果蔬汁》由吳佩琦主編,本書為讀者提供了200款果蔬飲品的制作方法,均選用日常生活中常見的、容易購(gòu)買到的食材。每種飲品不僅向讀者詳細(xì)介紹了制作的過(guò)程,還配有主要營(yíng)養(yǎng)成分和功效說(shuō)明。讀者可以根據(jù)自己和家人的喜好及健康需求,選擇并嘗試本書中介紹的飲品。

玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)-純天然的果蔬汁 作者簡(jiǎn)介

  吳佩琦,網(wǎng)名ousgoo,熱愛生活,崇尚美食,樂于交友。結(jié)婚后開始自學(xué)烹飪,從中餐到西餐,只要是家人喜歡的,都會(huì)努力學(xué)習(xí)制作,做出有誠(chéng)意的美食,這是她一直以來(lái)的目標(biāo)和動(dòng)力,并堅(jiān)持用美食博客記錄生活。自2008年到2012年,在全國(guó)最大的母嬰網(wǎng)站寶寶樹擔(dān)任美食版首席版主,現(xiàn)任寶寶樹美食版名譽(yù)版主。   

商品評(píng)論(1條)
  • 主題:生活實(shí)用啊

    很簡(jiǎn)單,對(duì)照著書中的做法,就可以榨出美味的果汁。很實(shí)用。

    2015/4/10 10:23:45
    讀者:qut***(購(gòu)買過(guò)本書)
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