国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >
最快最快的媽咪瘦身書(贈DVD)

包郵 最快最快的媽咪瘦身書(贈DVD)

作者:科雯
出版社:廣西科學技術出版社出版時間:2010-07-01
開本: 24開 頁數: 103
讀者評分:5分1條評論
本類榜單:美麗裝扮銷量榜
中 圖 價:¥11.1(4.0折) 定價  ¥28.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
溫馨提示:5折以下圖書主要為出版社尾貨,大部分為全新(有塑封/無塑封),個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標記、光盤等附件不全詳細品相說明>>
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

最快最快的媽咪瘦身書(贈DVD) 版權信息

  • ISBN:9787807634898
  • 條形碼:9787807634898 ; 978-7-80763-489-8
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

最快最快的媽咪瘦身書(贈DVD) 本書特色

【一本讓你在*短時間恢復窈窕身材的瘦身完全手冊!】  ●哇!終于看到自己的腳趾頭了!  產后瘦身收腹擺**!瑜伽獨門強力燃脂體位,動作很簡單,效果超迅速!  ●小蠻腰,大咪咪!我的s又回來啦!  明星媽咪產后更迷人?是的,產后雌激素分泌達到*高峰,正是雕塑魔鬼身材的好時機!    【瑜伽名師攜手北大婦產專家,權威產后甩肉方案】  ●北京大學**醫院婦產科醫師 專業指導  ●媲美5星級產后塑形中心,在家即可擁有專屬瘦身教練!    【古印度神秘產后瘦身秘技,月余成功甩掉10公斤贅肉!】  ●針對腰腹贅肉  ●挽救過大臀部  ●收緊骨盆  ●消除腰痛  ●不挨餓的產后瘦身瑜伽餐點擊免費閱讀更多章節:*快*快的媽咪瘦身書

最快最快的媽咪瘦身書(贈DVD) 內容簡介

明星媽咪產后更迷人?是的,產后雌激素分泌達到*高峰,正是雕塑魔鬼身材的好時機!
  中國首席瑜伽天后、超級暢銷名師科雯,攜手北京大學**醫院婦產科醫師,為媽咪們打造全新速效瘦身課程!附贈70分鐘真人演示dvd,媲美5星級產后塑形中心,讓每一位媽咪們在家即可擁有專屬瘦身教練!
  性感辣媽神速恢復身材的秘訣就是:*有效產后瑜伽+*佳飲食結構+*優調理方法。本書的三大特色:
  ●設計*專業的瑜伽動作,如床上收縮力瑜伽,子宮、盆底肌、骨盆收緊瑜伽,幫助新媽咪**時間調理身體,為瘦身和健康打下基礎。
  ●產后瘦身收腹擺**。教授瑜伽獨門強力燃脂體位,消除腰腹贅肉、挽救過大臀部、收緊骨盆,動作很簡單,效果超迅速!

最快最快的媽咪瘦身書(贈DVD) 目錄

寫給所有美麗的新媽媽——神奇的瑜伽能量讓美麗依舊
chapter 1 恢復篇
 恢復篇:初級版〈一〉
 “元氣恢復(放松上半身練習)
 恢復篇:初級版〈二〉
 “子宮恢復(子宮收縮練習)
 學習平衡中的瑜伽——做靜心的媽媽
 恢復篇:升級版〈一〉
 骨底肌恢復(收縮會陰、肛門)
 恢復篇:升級版〈二〉
 骨盆恢復(站立體式收緊階段)
 按摩出個健康的身體
 用手抓出的幸福健康
chapter 2 和諧篇
 和諧篇初級版〈一〉
 與自和(呼吸練習)
 和諧篇初級版〈二〉
 “與身體和(平衡練習)
 幸福的呼吸
 和諧篇升級版〈一〉
 與先生和(對練)
 和諧篇升級版(二)
 身心何以(平衡練習并立)
 產后美容按摩
chapter 3 雕塑篇
 雕塑篇初級版(一)
 腹部減脂(腹練習)
 雕塑篇初級版(二)
 腰部減脂(腰部練習)
 淡化妊娠紋
 雕塑篇升級版(一)
 背部減脂(背部練習)
 雕塑篇 升級版(二)
 臀部收緊
 雕塑篇 升級版(三)
 修長腿部
 雕塑篇 升級版(四)
 快樂的笑瑜伽
chapter 4 美麗篇
 美麗篇: 初級(一)
 完美的修長體式
 美麗篇:初級版(二)
 美麗隨身式
 遠離抑郁癥
 睡個美人腰
 快樂情緒我做主
展開全部

最快最快的媽咪瘦身書(贈DVD) 節選

《*快*快的媽咪瘦身書:俏媽咪“速”形記》內容簡介:明星媽咪產后更迷人?是的,產后雌激素分泌達到*高峰,正是雕塑魔鬼身材的好時機!暢銷名師科雯,攜手北京大學**醫院婦產科醫師,為媽咪們打造全新速效瘦身課程!附贈70分鐘真人演示DVD,媲美5星級產后塑形中心,讓每一位媽咪們在家即可擁有專屬瘦身教練! 性感辣媽神速恢復身材的秘訣就是:*有效產后瑜伽+*佳飲食結構+*優調理方法。《*快*快的媽咪瘦身書:俏媽咪“速”形記》的三大特色:●設計*專業的瑜伽動作,如床上收縮力瑜伽,子宮、盆底肌、骨盆收緊瑜伽,幫助新媽咪**時間調理身體,為瘦身和健康打下基礎。●產后瘦身收腹擺**。教授瑜伽獨門強力燃脂體位,消除腰腹贅肉、挽救過大臀部、收緊骨盆,動作很簡單,效果超迅速!●產后滋補與瘦身并不沖突,不挨餓的產后瘦身瑜伽餐。產后瘦身月子瑜伽餐有大學問,補中益氣又不長肉!

最快最快的媽咪瘦身書(贈DVD) 作者簡介

科雯 女士 中國首席瑜伽天后 超級暢銷瑜伽名師   ● CCTV5《聞雞起舞》瑜伽專講專家   ● CCTV2《健身之路》、BTV6《京城健身潮》特邀嘉賓   ●中國現代瑜伽形體創始人   ●國際瑜伽研究院中國首席培訓師   ●北京大學東方優雅女性高級研修班導師   ●著有《塑身瑜伽5+1》《瑜伽美人》等多部暢銷瑜伽書籍,并出版了十余張系列瑜伽教學光盤。

商品評論(1條)
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 中文字幕一区二区三区免费看 | 6080新觉伦午夜不卡 | 亚洲视频中文字幕在线观看 | 亚洲欧美中文v日韩v在线 | 激情做人爱免费视频 | 亚洲中文字幕无码一区 | 国产美女自慰在线观看 | 青青操堂| 亚洲男性天堂 | 日本高清色倩视频在线观看 | a毛片网站 | 久国产 | 国产精品99 | 精品人妻人人做人人爽 | 成人在线播放网站 | 久久精品一区二区三区资源网 | 日日噜噜夜夜狠狠久久无码区 | 欧美成人综合视频 | 视频一区二区三区欧美日韩 | 亚洲av成人无码精品电影在线 | 亚洲情综合五月天 | 精品国产一区二区三区免费 | 在线天堂中文在线资源网 | 毛片一区二区三区无码 | 亚洲免费人成在线视频观看 | 成人国产精品2021 | a级绝对黄| 欧美白人最猛性xxxxx | 97影院理论午夜论不卡 | 成年人黄视频大全 | 无码囯产精品一区二区免费 | 人妻 校园 激情 另类 | 国产成人av大片大片在线播放 | 国产精品水嫩水嫩 | 国产一级淫片免费播放电影 | 伊人久久综合精品无码av专区 | 亚洲综合影视 | 欧美日韩视频一区二区 | 韩国一级特黄毛片大 | 国产两女互慰高潮视频在线观看 | 欧美第一色 |