包郵塑身瑜伽5+1(附光盤)

作者：科雯

出版社：中國紡織出版社出版時(shí)間：2006-02-01

開本： 24 頁數(shù)： 68

讀者評分：5分1條評論

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介
目錄
作者簡介

塑身瑜伽5+1(附光盤) 版權(quán)信息

ISBN：7506436744
條形碼：9787506436748 ; 978-7-5064-3674-8
裝幀：平裝
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
美麗裝扮
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瑜伽普拉提

塑身瑜伽5+1(附光盤) 內(nèi)容簡介

三年前，報(bào)紙上一篇介紹科雯形體瑜伽的文章，引起了我的
注意，那段時(shí)間我的身體狀況出現(xiàn)危機(jī)：更年期后，體重迅速增
加、血壓出現(xiàn)不穩(wěn)、膝蓋持續(xù)疼痛、行動漸顯笨拙、坐在沙發(fā)上站起
來都感到吃力、到商店只能買寬松肥大的衣服

塑身瑜伽5+1(附光盤) 目錄

導(dǎo)讀
**章瑜枷也塑身
第二章塑身瑜伽基礎(chǔ)五招式
八字下壓式
屈膝伸背式
跪坐伸背式
……

展開全部

塑身瑜伽5+1(附光盤) 作者簡介

科雯女士是國內(nèi)著名健身指導(dǎo)員、國際瑜伽研究院理事。通過多年對女性身體科學(xué)的認(rèn)識，將印度瑜伽、芭蕾、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)養(yǎng)生融合。探索出成熟女性如何擺脫都市生活的壓力，擁有美麗，健康的生理密碼；并且迅速在國內(nèi)女性健身領(lǐng)域浮出水面，為成熟女性的健康與美麗開創(chuàng)了一片新天地。同作者出版的其它圖書 ·瑜伽美人(跟科雯老師學(xué)瑜伽)/I'M美人書 ·瑜伽52式健康功效圖譜(附光盤) ·瑜伽養(yǎng)生7日計(jì)劃(附光盤)

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主題：品相還不錯(cuò)
品相還不錯(cuò)有光盤
2013/4/26 15:13:49
0 0
三星會員
讀者:dgd***(購買過本書)

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