【青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之一　青少年健康生理素質(zhì)訓(xùn)練
　主題1：合理膳食，零食適當(dāng)，克服偏食
　主題2：科學(xué)用腦，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率
　主題3：適度鍛煉，選擇舒適環(huán)境，防止過度疲勞
　主題4：加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)
　主題5：控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，科學(xué)減肥
　主題6：養(yǎng)成良好習(xí)慣，科學(xué)用眼，預(yù)防近視
　主題7：調(diào)整生活習(xí)慣，防治青春痘
　主題8：做好月經(jīng)初潮準(zhǔn)備，調(diào)整飲食，適度運(yùn)動(dòng)，愉快度過經(jīng)期
　主題9：了解乳房發(fā)育，科學(xué)選擇胸罩，適時(shí)佩戴
　主題10：正視遺精，去除不良習(xí)慣，防治過度手淫
【青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之二　青少年健康心理素質(zhì)訓(xùn)練
　主題1：擺脫郁悶和低落情緒，樂觀面對(duì)人生
　主題2：克服紅眼病和小心眼，學(xué)會(huì)寬容大度，接納比自己強(qiáng)的人
　主題3：擺脫悲觀情緒，積極面對(duì)人生
　主題4：克服敏感多疑，學(xué)會(huì)信任他人
　主題5：擺脫焦慮情緒，增強(qiáng)抗壓能力
　主題6：克服自卑，增強(qiáng)自信
　主題7：克服急性子和冷熱病，培養(yǎng)耐性和毅力
　主題8：克服個(gè)人中心，培養(yǎng)集體觀念
　主題9：正確對(duì)待成敗得失，做到勝不驕敗不餒
　主題10：犯錯(cuò)誤勇于承認(rèn)，知錯(cuò)就改
　主題11：掌握青春期知識(shí)，煥發(fā)青春活力
【青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之三　青少年健康行為素質(zhì)訓(xùn)練
　主題1：對(duì)癥下藥，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)校的歸屬感
　主題2：改變學(xué)習(xí)拖拉行為，培養(yǎng)自我管理能力
　主題3：大人掌握遙控器，引導(dǎo)小孩適度適當(dāng)?shù)乜措娨?br>　主題4：學(xué)會(huì)情緒管理，減少攻擊性行為
　主題5：勿以惡小而為之，改正偷拿行為
　主題6：提高道德修養(yǎng)，愛護(hù)公共財(cái)物
　主題7：樹立正確的價(jià)值觀，遺棄攀比行為
　主題8：正確看待酒文化，保持清醒不飲酒
　主題9：樹立正確的認(rèn)知，抵制香煙的誘惑
　主題10：過癮、上癮、斷不了癮——珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品
　主題11：認(rèn)清賭博危害，杜絕賭博行為
　主題12：加強(qiáng)青少年性健康教育，自尊自愛自重
　主題13：積極笑面人生，走過青蔥歲月
【青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之四　青少年學(xué)業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練
　主題1：明確學(xué)習(xí)目的
　主題2：找到適合自己的學(xué)習(xí)方法
　主題3：在學(xué)習(xí)中保持良好的心態(tài)
　主題4：激發(fā)與培育創(chuàng)造力
　主題5：學(xué)會(huì)計(jì)劃與管理自己的時(shí)間
　主題6：合理調(diào)試，消除學(xué)習(xí)壓力
　主題7：目的明確，提高閱讀能力
　主題8：師生協(xié)力，提高口頭表達(dá)能力
　主題9：日積月累，提高學(xué)生寫作能力
　主題10：掌握規(guī)律，提高記憶力
【青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之五　青少年公民素質(zhì)修養(yǎng)
　主題1：公民素質(zhì)是21世紀(jì)青少年的**素質(zhì)
　主題2：公民的基本權(quán)利與義務(wù)
　主題3：培養(yǎng)文化素質(zhì)，提高理解、洞察社會(huì)的能力
　主題4：不斷進(jìn)行角色調(diào)適，提高融入社會(huì)的能力
　主題5：提高社會(huì)適應(yīng)性、靈活性與創(chuàng)造性解決問題的能力
　主題6：理解、尊重與自己不同意見的人和欣賞多樣性的社會(huì)修養(yǎng)
　主題7：認(rèn)同、自律及對(duì)自己行為高度負(fù)責(zé)任的能力
　主題8：依照道德原則樹立生活目標(biāo)和提高評(píng)估目標(biāo)的能力
　主題9：對(duì)生活充滿激情，樹立終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)
【青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之六　青少年社區(qū)形象修養(yǎng)
　主題1：尊敬長(zhǎng)輩體諒父母的好孩子
　主題2：禮貌待客的小主人
　主題3：自己的事情自己做，克服依賴性
　主題4：勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生
　主題5：具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的好學(xué)生
　主題6：尊敬老師團(tuán)結(jié)同學(xué)的好學(xué)生
　主題7：文明禮貌的小公民
　主題8：愛護(hù)環(huán)境的小公民
　主題9：富有愛心，積極參與公益活動(dòng)
【青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之七　青少年道德與審美意識(shí)修養(yǎng)
　主題1：消除“意義障礙”，培養(yǎng)良好的道德形象
　主題2：培養(yǎng)“孝心”，學(xué)會(huì)感激
　主題3：“成龍”、“成鳳”首先要“成人”，智育、德育從“領(lǐng)袖”做起
　主題4：為人誠(chéng)實(shí)講信用，戒除說謊的毛病
　主題5：善意地批評(píng)，真誠(chéng)地贊美，培養(yǎng)和諧的關(guān)系能力
　主題6：學(xué)會(huì)聆聽，注意交談的禮儀與原則
　主題7：用恰當(dāng)方式表達(dá)“愛”意，建立正常的異性關(guān)系
　主題8：珍惜友誼，學(xué)會(huì)交朋友
　主題9：積極對(duì)待“偶像崇拜”，選擇成長(zhǎng)中的“學(xué)習(xí)榜樣”
【青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之八　青少年法制與權(quán)益意識(shí)修養(yǎng)
　主題1：公民意識(shí)的核心是法律意識(shí)，關(guān)鍵是正確劃分公私權(quán)益
　主題2：心中有法，理直氣壯
　主題3：學(xué)習(xí)法律規(guī)范，遵守法律規(guī)范
　主題4：維權(quán)有術(shù)，心中不慌
　主題5：公民的權(quán)利能力
　主題6：公民的民事行為能力
　主題7：公民的刑事責(zé)任能力
　主題8：未成年人是國(guó)家法律的保護(hù)重點(diǎn)
　主題9：維護(hù)合法權(quán)益，應(yīng)講究自我保護(hù)藝術(shù)
　主題10：遵守法律規(guī)范，爭(zhēng)做守法公民
青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之九　青少年的環(huán)境體驗(yàn)、認(rèn)同與測(cè)試
　主題1：克服厭學(xué)癥；需要正確幫學(xué)
　主題2：培養(yǎng)真誠(chéng)心，克服自私病
　主題3：培養(yǎng)進(jìn)取心，克服懶惰病
　主題4：培養(yǎng)高雅生活情趣，克服空虛寂寞病
　主題5：樹立正確的異性友誼觀，避免早戀
　主題6：實(shí)施親和教育，重塑叛逆性格
　主題7：孩子成長(zhǎng)要真愛不要溺愛
　主題8：培養(yǎng)自制力，抵制網(wǎng)絡(luò)誘惑
　主題9：正確獎(jiǎng)勵(lì)，避免錢字當(dāng)頭
【青少年社區(qū)成長(zhǎng)課堂】之十　青少年自我安全保護(hù)能力訓(xùn)練
　主題1：掌握常識(shí)，預(yù)防家電使用觸電
　主題2：克服粗心，謹(jǐn)防中毒事故發(fā)生
　主題3：大膽謹(jǐn)慎，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)火險(xiǎn)火災(zāi)
　主題4：沉著應(yīng)對(duì)，積極化解家庭暴力
　主題5：積累經(jīng)驗(yàn)，重視家務(wù)活動(dòng)安全
　主題6：預(yù)防偷竊，確保居家和出行安全
　主題7：預(yù)防疾病，確保人身健康安全
　主題8：機(jī)智靈活，確保鬧市走失后的安全
　主題9：遵守交通規(guī)范，確保出行活動(dòng)安全
　主題10：保護(hù)自我，有效實(shí)施應(yīng)急安全
　主題11：斗智斗勇，戰(zhàn)勝綁架贏得安全
　主題12：熟悉規(guī)則，注重運(yùn)動(dòng)過程安全
　主題13：反抗騷擾，隨時(shí)注意保護(hù)身心安全
后記