該結束這段感情嗎 相關資料

引言
當我們不確定自己的感情關系是否要繼續下去，并感到痛苦和絕望的時候，我們會陷入一種奇怪的恐懼，不斷地在腦海中設想這段戀愛若再發展下去一定只會越來越糟。如果對方的言行非常過分，或是令人非常不快，并且我們無法忍受和對方待在一起——簡言之，就是彼此看不順眼——那么我們至少應該清楚接下來要怎么做。
但是由于各種因素的影響，情況往往不是這么簡單。你有時會喜歡伴侶，會和對方一起開懷大笑，你們會尊重彼此，可能某個晚上他依然會讓你心動，你也欣賞他在工作上的出色表現，你心里還是認為他超越了身邊 99% 的人。你會發現自己自相矛盾，無論他有多惱人，你也恨不起來他。
同時，你也并沒有完全與他和解。每當我們重新進入這段感情關系的舒適區，并開始相信也許他就是未來和你一直走下去的人時，總會發生一些意外打破你的美好幻想。你會再次意識到不能這樣下去了，情況根本就不會有什么好轉，你和伴侶之間的問題已經嚴峻到你無法再視而不見，你必須為下一步做打算，在還有機會的時候體面地離開。
可能是很久沒有發生身體上的親密接觸，或是缺乏情感上的聯結，對方拒絕好好處理那些內在的問題，你和他之間不斷爆發爭吵，愛情的甜蜜、溫暖和快樂也消耗殆盡。無論是什么原因造成了這樣的結果，你都必須承認，這段感情已經嚴重失調，別人的幸福甚至都會刺痛你的心，讓你想起自己的感情關系中種種令人難堪的漏洞。
關于去或留的抉擇往往是孤獨的，社會憐憫被甩的人，愛惜那些在交往中的人，卻偏偏對在感情中猶豫不決的人十分刻薄。這個世界對你的要求是，“你要勇敢，你要果斷，不要扭扭捏捏，不要絮絮叨叨”，卻看不見你多少次在深夜輾轉反側和經歷內心的痛苦掙扎。別人稱贊你們是“幸福的一對”時（尤其是剛剛經歷嚴重的情感危機時），你們只好露出苦笑。你們徹夜難眠，凌晨時分不禁會想假裝幸福真的太累了，你們不得不在心底鄭重地思考自己的抉擇，并默默承受那深不見底的恐懼。
在去或留的問題上，我們可以求助的人很少。即使是我們非常信賴的知己，也很難為我們提供有用的建議。朋友要么勸我們“快刀斬亂麻”，趕緊結束這段關系；要么勸我們“睜一只眼閉一只眼”，繼續維持這段關系。而我們其實也明白，朋友給出這樣的建議，則與他們自己的感情經歷和想摻和是非的心理有關。
本書旨在幫助我們擺脫這種無助感。我們可能正需要一種力量來支持我們做自己想做的事，并且希望從書中找到合理的解釋。然而也可能我們想要離開一段感情關系的念頭越越來明晰，這引起了爭執以及對希望和承諾的渴望。要想知道自己的真實心意，最好的方式或許就是靜下心來，問問自己認同和喜歡的是什么，反感和抗拒的又是什么。
當你讀完本書時，也許你會決定在這段感情里繼續走下去，也許你會發覺自己必須趕緊和伴侶溝通以便結束這段感情。無論你的決定是什么，希望你能夠下定決心解決問題。我們不能無限期地讓自己困在痛苦、糾結的狀態中，我們該做出選擇了：要么重新出發，把握相愛的機會（或者其他繼續愛下去的形式）；要么勇敢地放下過往。

引言
當我們不確定自己的感情關系是否要繼續下去，并感到痛苦和絕望的時候，我們會陷入一種奇怪的恐懼，不斷地在腦海中設想這段戀愛若再發展下去一定只會越來越糟。如果對方的言行非常過分，或是令人非常不快，并且我們無法忍受和對方待在一起——簡言之，就是彼此看不順眼——那么我們至少應該清楚接下來要怎么做。
但是由于各種因素的影響，情況往往不是這么簡單。你有時會喜歡伴侶，會和對方一起開懷大笑，你們會尊重彼此，可能某個晚上他依然會讓你心動，你也欣賞他在工作上的出色表現，你心里還是認為他超越了身邊 99% 的人。你會發現自己自相矛盾，無論他有多惱人，你也恨不起來他。
同時，你也并沒有完全與他和解。每當我們重新進入這段感情關系的舒適區，并開始相信也許他就是未來和你一直走下去的人時，總會發生一些意外打破你的美好幻想。你會再次意識到不能這樣下去了，情況根本就不會有什么好轉，你和伴侶之間的問題已經嚴峻到你無法再視而不見，你必須為下一步做打算，在還有機會的時候體面地離開。
可能是很久沒有發生身體上的親密接觸，或是缺乏情感上的聯結，對方拒絕好好處理那些內在的問題，你和他之間不斷爆發爭吵，愛情的甜蜜、溫暖和快樂也消耗殆盡。無論是什么原因造成了這樣的結果，你都必須承認，這段感情已經嚴重失調，別人的幸福甚至都會刺痛你的心，讓你想起自己的感情關系中種種令人難堪的漏洞。
關于去或留的抉擇往往是孤獨的，社會憐憫被甩的人，愛惜那些在交往中的人，卻偏偏對在感情中猶豫不決的人十分刻薄。這個世界對你的要求是，“你要勇敢，你要果斷，不要扭扭捏捏，不要絮絮叨叨”，卻看不見你多少次在深夜輾轉反側和經歷內心的痛苦掙扎。別人稱贊你們是“幸福的一對”時（尤其是剛剛經歷嚴重的情感危機時），你們只好露出苦笑。你們徹夜難眠，凌晨時分不禁會想假裝幸福真的太累了，你們不得不在心底鄭重地思考自己的抉擇，并默默承受那深不見底的恐懼。
在去或留的問題上，我們可以求助的人很少。即使是我們非常信賴的知己，也很難為我們提供有用的建議。朋友要么勸我們“快刀斬亂麻”，趕緊結束這段關系；要么勸我們“睜一只眼閉一只眼”，繼續維持這段關系。而我們其實也明白，朋友給出這樣的建議，則與他們自己的感情經歷和想摻和是非的心理有關。
本書旨在幫助我們擺脫這種無助感。我們可能正需要一種力量來支持我們做自己想做的事，并且希望從書中找到合理的解釋。然而也可能我們想要離開一段感情關系的念頭越越來明晰，這引起了爭執以及對希望和承諾的渴望。要想知道自己的真實心意，最好的方式或許就是靜下心來，問問自己認同和喜歡的是什么，反感和抗拒的又是什么。
當你讀完本書時，也許你會決定在這段感情里繼續走下去，也許你會發覺自己必須趕緊和伴侶溝通以便結束這段感情。無論你的決定是什么，希望你能夠下定決心解決問題。我們不能無限期地讓自己困在痛苦、糾結的狀態中，我們該做出選擇了：要么重新出發，把握相愛的機會（或者其他繼續愛下去的形式）；要么勇敢地放下過往。
當我們決定繼續在這段感情里走下去時，原因一定是我們有足夠堅定的信心和不會后悔的理由；當我們決定轉身離開時，也一定帶著最小的懷疑和最少的遺憾。我們可以把本書當作一個擺渡人，從而抵達更明亮、更不易妥協的未來。

該結束這段感情嗎 作者簡介

“人生學校”成立于2008年，是一個由英國知名作家阿蘭·德波頓創建的文化平臺，旨在通過電影、工作坊、圖書、禮物以及溫暖又富于支持的社群，來幫助人們過上更充實、更有意義的生活。在YouTube平臺已經擁有超過900萬訂閱者。
很多人在年輕時天真地以為校園學習就是掌握全部知識的途徑，長大后才發現學校里很多東西是學不到的，很多問題更是連思考的機會都沒有。德波頓利用自己的影響力創辦“人生學校”，挑戰傳統大學教育，重新組織知識架構，令其和日常生活更貼近，讓文化更好地為人們服務。
“人生學校”出版的圖書都與人們日常生活中的重要問題直接相關，并相信最為棘手的問題皆因缺乏自我覺知、同理心和有效溝通而起。本次首批引進的 11 冊，聚焦于情感議題，從如何尋找一個合適的伴侶，到如何長久地經營一段親密關系，給出了全方位的建議。