**章 孕前準備 1 孕前需要做哪些準備？ 3 孕前是否需要進行醫(yī)學檢查？ 3 哪些人需要做孕前遺傳咨詢？ 4 哪些職業(yè)可能對懷孕有危害？ 4 有害懷孕的職業(yè)會造成哪些危害？ 6 第二章 孕期保健知識 9 懷孕后感冒了可以吃藥嗎？ 11 懷孕后可以運動嗎？11 懷孕時游泳好嗎？12 懷孕后能同房嗎？13 懷孕后吃得越多越好嗎？ 13 孕期可以喝飲料嗎？14 什么時候開始數(shù)胎動？怎么數(shù)？ 16 買了胎心監(jiān)測儀還需要去醫(yī)院做胎心監(jiān)護嗎？17 懷孕后做超聲和磁共振檢查對胎兒有影響嗎？18 超聲檢查發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸怎么辦？ 18 懷孕后超聲檢查無異常，寶寶就一定是正常的嗎？ 19 孕期一定要做四維超聲檢查嗎？ 19 產(chǎn)前都需要做哪些超聲檢查？ 20 孕期“優(yōu)生四項”檢查一定要做嗎？ 21 高齡孕婦是如何定義的？ 22 高齡孕婦可能面臨哪些問題？ 22 高齡孕婦如何保障自己和胎兒的健康和安全？23 孕期壓力過大有什么影響？ 23 孕期心理壓力大是怎么回事？ 25 如何緩解孕期心理壓力？ 25 第三章 孕期疾病知識 27 什么是“唐氏兒”？29 21-三體綜合征有何臨床表現(xiàn)？ 29 21-三體綜合征的發(fā)病機制是什么？ 30 如何避免“唐氏兒”出生？ 30 什么是妊娠期高血壓疾病？ 30 妊娠期高血壓疾病的高危因素有哪些？ 31 妊娠期高血壓患者如何做好孕期保健？ 31 妊娠期高血壓疾病患者如何監(jiān)測血壓？ 34 前一次懷孕時發(fā)生了妊娠期高血壓疾病，再次妊娠還會發(fā)生嗎？34 預防妊娠期高血壓疾病再次發(fā)生的方法有哪些？35 妊娠期高血壓疾病患者產(chǎn)后血壓會恢復正常嗎？37 哪些患者會被診斷為重度子癇前期？ 37 懷孕時睡覺打鼾正常嗎？ 38 為什么孕婦睡覺時容易打鼾？ 38 孕婦睡覺時打鼾有什么危害嗎？ 39 哪些孕婦需要檢查是否有睡眠呼吸暫停綜合征呢？39 懷疑存在睡眠呼吸暫停綜合征的孕婦需要做哪些檢查？ 39 如果確診了睡眠呼吸暫停綜合征要怎么治療呢？40 得了妊娠期糖尿病，我該怎么控制血糖？40 什么是妊娠期糖尿病？41 妊娠期糖尿病患者會有哪些表現(xiàn)？ 42 妊娠期糖尿病患者的血糖應控制在什么水平？42 妊娠期糖尿病的飲食治療方法是什么？ 42 妊娠期糖尿病的治療藥物主要是什么？ 43 妊娠期糖尿病酮癥酸中毒如何治療？ 44 妊娠合并糖尿病如何進行母兒監(jiān)護？ 44 什么是肺栓塞？45 肺栓塞有哪些高危因素？ 45 胎兒宮內(nèi)生長受限有哪些原因？需要注意什么？46 臍靜脈穿刺術后有哪些注意事項？ 46 什么是產(chǎn)后出血？47 產(chǎn)后出血有哪些高危因素？ 47 如何判斷失血性休克的程度？ 48 什么是羊水栓塞？48 羊水栓塞的高危因素有哪些？ 49 羊水栓塞有哪些表現(xiàn)？49 第四章 產(chǎn)后身體康復 51 為什么剛生完孩子后肚子里還像有個娃娃？53 乳房會有什么樣的變化？ 54 生完寶寶為何肚皮（腹壁）松松垮垮的？ 54 什么是產(chǎn)后惡露 ?多久能排干凈？ 54 產(chǎn)后多久來月經(jīng)？55 剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦要重點注意哪幾個方面？ 55 產(chǎn)后為何會脫發(fā)？57 生完寶寶后體重能減輕多少？ 57 產(chǎn)后傷口如何護理？57 產(chǎn)后生殖道檢查是怎樣的？ 58 產(chǎn)后盆底功能怎么評估？ 58 產(chǎn)后需要用收腹帶嗎？59 收腹帶怎么用？59 產(chǎn)后疼痛怎么辦？60 產(chǎn)后 42天檢查什么？ 61 坐月子期間能刷牙嗎？61 坐月子期間飲食上有哪些注意事項？ 62 坐月子期間應該盡可能多喝湯嗎？ 63 坐月子期間不能吃水果、涼菜嗎？ 63 坐月子期間能吃辛辣溫燥食物嗎？ 64 坐月子期間產(chǎn)婦日常起居要注意什么？ 65 坐月子期間如何促進骨盆和腹部的恢復？66 產(chǎn)后康復就是坐月子嗎？ 66 產(chǎn)后康復什么時候開始做*好？ 67 產(chǎn)后如何促進子宮復原？ 67 產(chǎn)后漏尿、陰道松弛怎么辦？ 67 產(chǎn)后怎么鍛煉盆底肌？68 什么樣的睡眠環(huán)境對嬰兒*好？ 68 產(chǎn)后多久可以同房？69 產(chǎn)后多久可以再要個寶寶？ 70 第五章 產(chǎn)后抑郁照護 73 什么是產(chǎn)后抑郁？75 為什么會得產(chǎn)后抑郁？75 如何判斷自己是否患有產(chǎn)后抑郁？ 76 產(chǎn)后抑郁一般會持續(xù)多久？ 76 產(chǎn)后 5個月還會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁嗎？ 77 產(chǎn)后抑郁嚴重嗎？77 多做瑜伽等運動能預防產(chǎn)后抑郁嗎？ 78 多吃什么對產(chǎn)后抑郁有幫助？ 78 多玩游戲能緩解產(chǎn)后抑郁嗎？ 78 產(chǎn)后如何進行自我心理調(diào)節(jié)？ 78 什么情況下需要接受心理治療？ 79 心理治療就是催眠嗎？79 心理治療能有效嗎？只是說說話就能管用嗎？80 如何獲得專業(yè)的心理治療？ 80 如何選擇治療產(chǎn)后抑郁的專家？ 80 心理治療有哪些種類？81 心理治療可以醫(yī)保報銷嗎？ 81 去做心理治療，要做什么準備呢 ? 81 心理治療要做多久？81 產(chǎn)后抑郁一定要接受藥物治療嗎？ 82 什么時候需要接受藥物治療？ 82 常用的抗抑郁藥有哪些？ 82 抗抑郁藥的安全性怎么樣？ 82 抗抑郁藥物通常會有什么不良反應？ 83 服用抗抑郁藥物的特別注意事項有哪些？83 服用抗抑郁藥物的時候有什么忌口嗎？ 83 要接受多久的藥物治療才能明顯好轉(zhuǎn)？ 83 抗抑郁藥物吃了就不能停嗎？會不會成癮？84 抗抑郁藥物里有沒有激素？ 84 抗抑郁藥物對大腦有什么影響嗎？會不會讓人變笨？84 吃抗抑郁藥的時候可以哺乳嗎？ 84 懷孕期間能吃抗抑郁藥嗎？ 84 產(chǎn)后抑郁會影響身體健康嗎？ 85 產(chǎn)后抑郁跟喂奶有關系嗎？ 85 產(chǎn)后抑郁會引起關節(jié)疼痛嗎？ 86 產(chǎn)后抑郁會影響寶寶嗎？ 86 產(chǎn)后抑郁治療好轉(zhuǎn)后還會復發(fā)嗎？ 87 產(chǎn)婦如何與家人有效溝通？ 87 如何讓伴侶知道自己需要的東西？ 88 如何獲得幫助和支持？88 妻子患上產(chǎn)后抑郁，丈夫該怎么辦？ 89 妻子還能回到從前的狀態(tài)嗎？ 89 丈夫如何提供高質(zhì)量的陪伴？ 90 第六章 新生兒照護91 新生兒根據(jù)孕周如何劃分？ 93 新生兒根據(jù)體重如何劃分？ 93 如何觀察新生兒大便94 如何觀察新生兒小便？94 如何護理新生兒臀部？94 哪些新生兒出生后容易發(fā)生低血糖？ 95 妊娠合并糖尿病孕婦的寶寶需要注意什么？95 什么是新生兒發(fā)熱？95 為什么新生兒會發(fā)熱？96 新生兒發(fā)熱怎么辦？96 新生兒會出現(xiàn)哪些眼部問題？ 96 什么是新生兒毒性紅斑？ 97 新生兒毒性紅斑如何處理？ 97 什么是新生兒膿皰瘡？98 新生兒膿皰瘡如何處理？ 98 什么是新生兒咽下綜合征？ 98 新生兒咽下綜合征如何處理？ 99 什么是新生兒溢奶？99 新生兒溢奶了怎么辦？99 什么是新生兒黃疸？99 新生兒黃疸有哪些病因？ 100 如何自我大致判斷黃疸的原因？ 100 第七章 母乳喂養(yǎng) 103 關于母乳喂養(yǎng)，我們需要知道什么？ 105 什么是促進母乳喂養(yǎng)成功的十項措施？ 105 什么是國際母乳代用品銷售守則？ 106 什么是母嬰同室？106 什么是按需哺乳？107 母乳喂養(yǎng)有哪些好處？107 人工喂養(yǎng)有哪些缺點？108 什么情況下建議進行人工喂養(yǎng)？ 108 早接觸、早開奶、早吸吮有什么作用？ 108 什么是正確的哺乳姿勢？ 109 如果喂奶姿勢不對會怎么樣？ 109 如何保證母乳喂養(yǎng)的成功？ 110 奶量充足的指標有哪些？ 110 什么時候需要加奶？110 奶水不夠怎么辦？111 乳房溢乳怎么辦？111 乳頭疼痛或者開裂怎么辦？ 112 如何使用乳頭保護罩？112 什么是漲奶？113 如何擠奶？113 如何儲存和使用母乳？114 如何正確解凍和加熱母乳？ 115 媽媽上班了怎樣進行母乳喂養(yǎng)？ 115 參考文獻116