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萬病始于腸道 版權信息
- ISBN：9787513287098
- 條形碼：9787513287098 ; 978-7-5132-8709-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
萬病始于腸道 本書特色
不孕癥、糖尿病、肥胖癥，可能都是腸道細菌惹的禍 抗衰老、抗過敏、調節免疫，都要從“腸”計議 腸道——人體的“第二大腦” 健康從養好腸道開始 修復“腸漏”，調理菌群，養好腸道不生病
萬病始于腸道 內容簡介
作者在進入中年以后發現身體在走下坡路，表現為易疲勞、有不明原因的胸痛、腹部和膝關節怕冷，作者因此想要尋找自我治療和調理的方法。因為作者是科研工作者，很快就意識到跟自身的體重偏重和飲食不夠健康有關，通過調理腸道菌群，作者體重減輕明顯，易疲勞明顯改善，胸痛和怕冷的問題也接近消失不見。基于自己的改變，作者通過查閱大量文獻，寫出了許多科普文章，這些文章對很多人都產生了顯著的效果，有一些人甚至是在很多醫院就診都無法解決的問題，通過作者提供的方法，得到了有效的改善。*近20年，國際上關于腸道菌群和各種疾病和健康問題的研究呈現井噴式增加，而且幾乎所有的疾病都可以跟腸道菌群產生聯系。作者對復發性流產病人的調理成功也為這個領域的治療增加了新的方法。古希臘和古中國都有富有遠見卓識的醫生意識到所有的疾病都跟腸道菌群有關系；現代科研成果為這個論斷做了優選的注腳。因此作者相信，大量的亞健康問題和慢性問題都來自于腸道，包括腸道結構上的細微損傷和腸道菌群的失調。調理好腸道，改善了腸道菌群，慢性疾病和亞健康就會因此迎刃而解。
作者建立了“為腸之道”微信公眾號，同時也在今日頭條和抖音上進行相關知識的科普宣傳，所有渠道擁有7-8萬粉絲，幫助許多粉絲解決了健康問題。因此出版此書必將會幫助到更多的讀者，具有不可忽視的社會效益。作者也先后在“光明日報”、“健康報”、“生命時報”等報紙發表過多篇通俗易懂的科普文章，得到了廣泛的好評。
萬病始于腸道 目錄
1腸道的基礎知識
**章 初窺腸道
**節 萬病始于腸道/04
第二節 腸道與人體其他器官的交流/06
第三節 消化系統是這樣運作的/08
第四節 一個超級消化系統/18
第二章 腸道菌群王國
**節 腸道里的微生物王國/24
第二節 人體細菌來源于空氣、食物和水/27
第三節 腸道細菌在體內廣泛分布/33
第四節 腸道細菌終究是外來物/37
第五節 腸道菌群常見問題問答/40
第三章 腸道細菌的強大功能
**節 細菌長什么樣/52
第二節 腸道細菌獨特的生存技巧/55
第三節 看似復雜的細菌次級代謝/59
第四節 腸道細菌是這樣影響人體健康的/61
第五節 慢性疾病總是跟腸道掛鉤/73
第四章 腦-腸軸：腸道如何影響大腦功能
**節 什么是腦-腸軸/82
第二節 腸菌是如何調節情緒的/84
第三節 精神性疾病的發病原因/87
第四節 獨特的腸神經系統/94
第五章 肝臟與腸道息息相關
**節 護衛肝臟的先鋒——腸道屏障/108
第二節 肝臟是怎樣解毒的/113
第三節 肝臟和腸道之間的互動——腸-肝軸/119
第四節 肝病的調理原則/121
……
展開全部
萬病始于腸道 作者簡介
杜瑋南：生化和分子生物學博士，科普作家，有30年臨床、科研經歷，現就職于美國凱斯西儲大學醫學院。先后發表了20余篇專業論文，包括Nature子刊。曾在光明日報、健康報、生命時報等媒體發表過多篇科普文章。近10年致力于腸道健康研究，創立基于腸道的功能醫學調理體系，對慢性疾病（包括諸如自身免疫性疾病、復發性流產等）的調理取得了許多突破性和開創性的成果。
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