第 一章 家長懂點心理學，才能更懂孩子

家長一定要知道的心理學生活化　/　003

心理技術在手，養娃快樂無憂　/　011

學會三大情緒管理理論，成為高穩定家長　/　019



第二章　為愛犧牲的中國父母，越愛越錯

人無完人，你卻想要培養完美的孩子　/　029

養育是一場離別，你卻不愿意放手　/　034

讓孩子心疼你，而不是服從你　/　038

第三章　父母會聊天，孩子更優秀

孩子希望被尊重，你卻當他是附屬品　/　042

孩子越有問題，說明你越失敗　/　047

孩子*需要肯定，你給的卻都是打壓　/　052

對孩子要無條件付出，不要邀功和綁架　/　056

家是港灣，卻被你折騰成了“宮斗劇”現場　/　060

孩子對你不好，都是你教出來的　/　065

養出懂事的孩子，不一定是成功的　/　070

批評孩子不是為了孩子好，不批評孩子不是表揚孩子　/　074

不是每天陪伴孩子的家長才是負責任的家長　/　079

孩子不愛學習，并非因為缺少興趣和動力　/　083



第四章　你真的懂孩子嗎

0~3　歲孩子身心教養法則 /　089

3~6　歲孩子身心教養公式 /　093

6~12　歲孩子身心教養的關鍵 /　098

教養青春期孩子要注意什么　/　103



第四章　精準溝通，調動孩子積極行為

當父子　/ 女發生矛盾時，媽媽應該怎么溝通 /　109

當母子　/ 女發生矛盾時，爸爸應該怎么溝通 /　114

當孩子之間發生矛盾時，父母應該怎么溝通　/　118

當家長教育觀念不一致時，應該聽誰的　/　124

當父母與老人之間的教育觀念不一致時，應該怎么辦　/　128

如何建立家庭統一戰線　/　133



第五章　深度傾聽，引導孩子積極表達

學會情緒識別，用傾聽走進孩子的真實內心　/　151

學會情緒表達，用傾聽讓孩子表達自己的真實想法　/　155

學會情緒調整，幫助孩子調整自己的情緒　/　159



第六章　助力學習 ，讓孩子為自己而學

學習動力　：調動孩子的學習主動性 /　177

學習方法　：教孩子提高學習效率 /　183

學習習慣　：讓孩子積極自覺地管理學習 /　190

學習氛圍　：為孩子的學習提供空間助力 /　197



第七章　為孩子的成長保駕護航

當孩子被欺負時，家長應該這樣做　/　205

當孩子有情緒時，家長應該這樣做　/　210

當孩子不上學時，家長應該這樣做　/　215

當孩子早戀時，家長應該這樣做　/　219

當孩子被霸凌時，家長應該這樣做　/　223

當孩子有網癮時，家長應該這樣做　/　227

當孩子愛撒謊時，家長應該這樣做　/　231

附錄　1 咱們父母啊，都要謹記在心的話 /　235

附錄　2 弄清孩子壞行為背后的規律性真相 /　238

后記　/　240