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情緒和心理急救:應對各種日常心理傷害的策略和方法

包郵 情緒和心理急救:應對各種日常心理傷害的策略和方法

作者：連山
出版社：天津科學技術出版社出版時間：2023-12-01
開本： 32開 頁數： 180
本類榜單：家庭教育銷量榜
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情緒和心理急救:應對各種日常心理傷害的策略和方法 版權信息

  • ISBN：9787557698393
  • 條形碼：9787557698393 ; 978-7-5576-9839-3
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

情緒和心理急救:應對各種日常心理傷害的策略和方法 內容簡介

本書針對大家工作和生活中經常出現的情緒和心理問題進行了歸納，總結出人們面對各種情緒和心理問題時應該如何調節，如何自救，并學會以輕松、愉悅的心情面對，從而能更輕松地去工作和生活。

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