**部分知識(shí)篇—關(guān)于近視，家長(zhǎng)必須了解的真相 **章我們的眼睛是怎么看東西的/2 眼睛是如何工作的/3 除了看東西，我們的眼睛還有哪些功能/5 不同年齡正常的視力和屈光狀態(tài)/7 教會(huì)孩子看視力表的技能，越早掌握越好/9 查視力結(jié)果不一樣：視力5.0和1.0哪個(gè)更好/11 第二章關(guān)于近視，也許這些你還不知道/13 近視看不清楚的原理是什么/14 得了近視，眼球會(huì)發(fā)生什么變化/15 近視和屈光不正是一回事嗎/18 近視和弱視是什么關(guān)系/19 孩子兩只眼近視度數(shù)不一樣，是怎么回事/21 散光是一種疾病嗎/23 遠(yuǎn)離近視，同仁眼科醫(yī)生媽媽這樣做第近視非常普遍，是個(gè)小問題嗎/25 第三章近視有多么普遍/26 一切努力都是為了避免發(fā)展成為高度近視/29 哪些孩子將來容易變成高度近視/31 如何保護(hù)孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備/32 近視眼會(huì)導(dǎo)致斜視嗎/34 第近視的基因密碼/35 第四章為什么會(huì)得近視/36 爸爸媽媽近視，孩子一定會(huì)近視嗎/38 和父輩相比，現(xiàn)在的孩子近視越來越多，這是人類“進(jìn)化”的結(jié)果嗎/40 為什么亞洲人更容易近視/42 如果把孩子送去草原放羊，是不是就不會(huì)近視了/44 為什么有人用眼很多也不近視/46 第如何及早發(fā)現(xiàn)孩子的視力異常/48 第五章我是怎么發(fā)現(xiàn)孩子近視了/49 近視發(fā)病年齡越小，問題越嚴(yán)重/52 眨眼、瞇眼、歪頭……掌握孩子的視力預(yù)警信號(hào)/53 什么時(shí)候需要帶娃去醫(yī)院查視力/55 寒暑假，給孩子配齊好視力/57 第六章發(fā)現(xiàn)孩子視力下降了，需要做哪些檢查/59 發(fā)現(xiàn)孩子視力下降后，眼科醫(yī)生媽媽做了什么/60 如何判斷真性近視和假性近視/62 配個(gè)眼鏡有必要做那么多檢查嗎/63 散瞳對(duì)眼睛有傷害嗎/65 驗(yàn)光必須散瞳嗎/67 如何選擇快散和慢散/68 散瞳檢查后需要注意什么/70 已經(jīng)近視了，每次復(fù)查都必須散瞳驗(yàn)光嗎/71 簡(jiǎn)單幾步教你看驗(yàn)光結(jié)果/73 查角膜地形圖，和近視有關(guān)系嗎/75 第七章如何預(yù)防近視/78 預(yù)防近視：能“群毆”就不要“單挑”/79 如何科學(xué)地通過戶外活動(dòng)預(yù)防近視/81 解讀：關(guān)于戶外活動(dòng)的秘密/83 哺光儀值得買嗎/87 護(hù)眼燈真的能夠護(hù)眼嗎/89 如何吃出好視力/91 如何睡出好視力/93 第八章關(guān)于配鏡、戴鏡/95 近視多少度需要戴鏡/96 戴鏡會(huì)讓近視度數(shù)越來越深嗎/98 戴鏡會(huì)導(dǎo)致眼球凸出、顏值下降嗎/100 眼鏡度數(shù)需要配足好，還是欠一點(diǎn)好/102 眼鏡一直戴著好，還是偶爾摘掉好/104 近視度數(shù)低，可以不戴眼鏡嗎/106 防藍(lán)光眼鏡靠譜嗎/107 戴上眼鏡還需要復(fù)查嗎/109 多久需要換一次眼鏡，什么時(shí)候需要換眼鏡/111 第九章如何延緩近視的發(fā)展/113 如何延緩近視的發(fā)展/114 關(guān)于低濃度阿托品，你想知道的答案在這里/115 使用低濃度阿托品應(yīng)該注意什么/117 角膜塑形鏡（OK鏡）真的OK嗎/119 離焦眼鏡比普通框架眼鏡貴很多，值得花這筆錢嗎/121 中醫(yī)治療近視有效果嗎/125 各式各樣的近視治療儀，到底哪個(gè)好/126 近視聯(lián)合控制方案，這樣選擇更科學(xué)/128 第十章手術(shù)治療可以治愈近視嗎/131 近視矯正方法有哪些/132 近視手術(shù)有哪些選擇/134 近視可以徹底治愈嗎/138 近視手術(shù)安全嗎/140 近視不要緊，長(zhǎng)大后做手術(shù)就沒事了嗎/142 后鞏膜加固術(shù)是如何讓近視的腳步停下來的/143 第十一章自己就是近視眼的爸爸媽媽請(qǐng)看過來/145 成年人使用低濃度阿托品有效嗎/146 成年人使用角膜塑形鏡有效嗎/147 成年后為什么近視度數(shù)還會(huì)增加/148 我突然出現(xiàn)眼前黑影了，是不是視網(wǎng)膜脫離了/149 近視眼是不是不會(huì)出現(xiàn)老花眼/151 近視如何戴墨鏡/152 近視如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫離/154 第二部分 實(shí)戰(zhàn)篇—眼科醫(yī)生如何給自己的孩子防控近視 **章我和兒子的視力保衛(wèi)戰(zhàn)/158 孩子確診近視時(shí)，我也焦慮了/159 控制電子設(shè)備的使用時(shí)間，母子斗智斗勇/161 “目”浴陽光，全家總動(dòng)員/166 如何練出好視力？眼科醫(yī)生如何給自己孩子選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目/170 我的眼睛，我做主—培養(yǎng)孩子愛眼、護(hù)眼的自覺性/172 第—同仁眼科醫(yī)生媽媽們防治孩子近視的小努力/175 第二章家家都有適合自己念的經(jīng)—同仁眼科醫(yī)生媽媽們防治孩子近視的小努力/175 二胎媽媽的視力保衛(wèi)戰(zhàn)/176 兩歲寶媽之始于矛盾歸于科學(xué)的護(hù)眼歷程/180 11歲男孩的防近視日常用眼小貼士/183 6歲女孩愛畫畫、愛手工，如何預(yù)防近視/185 第三章診療咨詢真實(shí)案例/188 案例分析1﹕10歲女孩初次發(fā)現(xiàn)近視，適合什么治療方案/189 案例分析2：網(wǎng)課期間，孩子視疲勞怎么辦/192 案例分析3：我的孩子是不是“斗雞眼”/194 案例分析4：孩子視力檢查發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足，如何預(yù)防近視/196 案例分析5：歪頭、駝背……近視不戴眼鏡竟然有這些壞處/198 案例分析6：父母都不近視，孩子竟然高度近視/200 案例分析7：升學(xué)的孩子每天學(xué)習(xí)十多個(gè)小時(shí)，如何控制近視/202 附錄1如何正確使用眼藥/204 附錄2《青少年近視防控整體解決方案》/210 附錄3孩子屈光度（遠(yuǎn)視儲(chǔ)備）記錄表/212 附錄4孩子眼軸長(zhǎng)度記錄表/213