不計較的勇氣:“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課 內容簡介

　　在經歷了失敗、挫折和疾病、事故災害之后，人往往就會意識到在之前的人生中并沒有認真思考過真正有價值和重要的究竟是什么，繼而便會開始思考人生的意義。那人生的意義究竟是什么？　　首先就是要活出自己的人生；其次就是要認識到自己活著就具有價值；*后就是放下過去和未來，認真活在“當下”。　　為此，《不計較的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課》基于阿德勒心理學，對我們如何積極面對包括死亡在內的人生課題進行了系統闡釋。　　《不計較的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課》共分三章。首章為“不斷探索的‘我’”，圍繞“思索人生”展開論述，強調了思索人生的重要性，并倡導真正的人生意義必須由自己去探索，也唯有如此才能活出自己的人生。　　第二章為“駐足靜思的‘我’”。作者認為，無論我們的生活多么忙亂，只要靜下心來想清楚“什么才是對自己*重要的”，就能夠從容面對生活中的一切，過真正屬于自己的有意義的生活。　　第三章為“隨時可變的‘我’”，重點強調活著即變化，只要我們自己有改變的意愿和決心，我們的生活就能隨時改變。　　作者認為，我們只有認真思考對自己來說什么才是非常重要的，然后聚焦當下，不計較過往，不焦慮未來，認真而又從容地做好當下能做的事情，才能過自己有意義的人生。　　《不計較的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課》基于阿德勒心理學，對我們如何積極面對包括死亡在內的人生課題進行了系統闡釋。《不計較的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課》共分三章。首章為“不斷探索的‘我’”，圍繞“思索人生”，強調了思索人生的重要性，并倡導真正的人生意義必須由自己去探索，也唯有如此才能活出自己的人生。第二章為“駐足靜思的‘我’”，作者認為，無論我們的生活多么忙亂，只要靜下心來想清楚“什么才是對自己*重要的”，就能夠從容面對生活中的一切，過真正屬于自己的有意義的生活。第三章為“隨時可變的‘我’”，重點強調活著即變化，只要我們自己有改變的意愿和決心，我們的生活就能隨時改變。作者認為，我們只有認真思考對自己來說什么才是*重要的，然后聚焦當下，不計較過往，不焦慮未來，認真而又從容地做好當下能做的事情，才能過自己有意義的人生。　　岸見一郎以阿德勒心理學為基礎，論述了我們如何才能懂得“隨時可變”的道理，擁有“駐足靜思”的勇氣，拿出“不斷探索”的決心，找到適合自己的生命意義，活出真正屬于自己的精彩人生。岸見一郎認為，人并不是因為將來可能會發生不幸就無法享受當下的幸福，而是因為現在無法安心享受幸福才會想到將來并變得不安。只要我們不畏懼人生中的痛苦與艱辛，不奢望事事順心如意，就能體驗生存的喜悅和幸福。　　就如同無法理解他人一樣，我們并不能弄懂人生的全部。　　為了考慮真正重要的事情，我們必須認真面對和深入思考問題。　　過去的痛苦經歷無法抹掉，但如果“現在”變了，過去就會隨之發生變化。　　不存在普適性的人生意義。人生的意義完全由你自己去賦予。　　一旦努力想要獲得認可，精神就會變得緊張起來。　　活著就是一種進化。