章　什么是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法 / 001神奇的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的真面目/ 002 簡單幾步就能搞定學(xué)習(xí)/ 009 學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是用腦的技巧/ 015 從今天起，愛上費(fèi)曼學(xué)習(xí)法/ 021 第二章　學(xué)前準(zhǔn)備：興趣是好的老師 / 027興趣構(gòu)建：三分鐘讓你從厭學(xué)到上癮/ 028 興趣提升：和無關(guān)的事件串聯(lián)起來/ 034 興趣保持：建立良好的反饋機(jī)制/ 039 興趣的愉悅感：把快樂的事和學(xué)習(xí)綁定/ 045 興趣消失怎么破？克服大腦的“偷懶”機(jī)制/ 050 第三章　目標(biāo)思維：你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么 / 055選對目標(biāo)才能事半功倍/ 056 如何排除干擾聚焦目標(biāo)？/ 063 保持精力的訣竅：分清主次目標(biāo)/ 068 搞定目標(biāo)的關(guān)鍵：從簡單的題目開始/ 073 構(gòu)建目標(biāo)價值：保持知識的更新率/ 079 第四章　知識輸入：建立大腦信息庫 / 085 1.提高輸入效率：化被動為主動 / 086一刷知識點：快速閱讀法/ 092 二刷知識點：詞義解析法/ 097 三刷知識點：回顧學(xué)習(xí)法/ 103 刷下去的動力：學(xué)會獎勵自己/ 108 第五章　知識留存：用懷疑主義武裝頭腦 / 113養(yǎng)成獨(dú)立思維：給自己一個認(rèn)可的答案/ 114 構(gòu)建行動力：讓你的懷疑有據(jù)可依/ 120 破解困惑的關(guān)鍵：從反方向?qū)ふ艺嫦? 124 提高解答效率：設(shè)計一個好問題/ 128 破解行動障礙：找準(zhǔn)“學(xué)習(xí)門派”/ 133 第六章　以教促學(xué)：盤活你大腦的所有知識 / 139準(zhǔn)備一階：如何做好學(xué)習(xí)筆記/ 140 準(zhǔn)備二階：用思維導(dǎo)圖梳理難點/ 145 準(zhǔn)備三階：通過場景建立記憶點/ 150 技能進(jìn)階：變換身份讓對方聽懂/ 155 費(fèi)曼的精髓：用“話癆”的方式授課/ 160 第七章　思維發(fā)散：如何展開精彩的小組討論 / 165建立具有討論氛圍的社交生態(tài)/ 166 角色扮演：跳出思維的圈套/ 171 群體迷思：解決的關(guān)鍵在“導(dǎo)師”/ 175 情緒管理：把自己當(dāng)成教學(xué)權(quán)威/ 180 群聚之力：給每個人輸出觀點的機(jī)會/ 185 第八章　知識鞏固：分類與歸納的技巧 / 189篩選信息，生成清晰的形象/ 190 聯(lián)想法：讓知識和現(xiàn)實相結(jié)合/ 194 攻克知識難點：先拆解再拼裝/ 199 如何回顧總結(jié)：整合碎片信息/ 204 信息衍生：用推導(dǎo)法獲得新知識/ 209