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青少年功能性訓練與運動康復研究 版權信息
- ISBN：9787506885454
- 條形碼：9787506885454 ; 978-7-5068-8545-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年功能性訓練與運動康復研究 內容簡介
伴隨著競技體育的不斷發展，運動員的各項身體素質也獲得了未有過的提升，對于專業的運動員來講，要想獲得較高的比賽水平和良好的運動成績，就必須依賴于平時持續不懈的努力訓練，訓練可以說是運動員的根本。功能性訓練作為一個有效的訓練途徑和手段，受到眾多教練員和運動員的青睞，利用這一訓練途徑能很好地提升運動員的競技水平。
青少年功能性訓練與運動康復研究 目錄
**章 功能性訓練概述
**節 功能性訓練的起源與發展
第二節 功能性訓練的理念與原則
第三節 功能性動作篩查與評估
第四節 功能性訓練計劃
第二章 青少年功能性訓練的科學理論基礎
**節 運動生理學基礎
第二節 運動心理學基礎
第三節 運動訓練學基礎
第三章 青少年身體各部位的動作模式訓練指導
**節 上肢動作模式訓練
第二節 下肢動作模式訓練
第三節 軀干動作模式訓練
第四章 青少年身體速度與爆發力訓練指導
**節 *大速度訓練
第二節 多方向加速訓練
第三節 旋轉爆發力訓練
第五章 青少年平衡與協調能力訓練指導
**節 平衡能力訓練
第二節 靈敏與協調性訓練
第六章 青少年漸進性功能訓練指導
**節 上肢漸進性功能訓練
第二節 下肢漸進性功能訓練
第三節 軀干漸進性功能訓練
第七章 青少年運動康復理論及科學保障體系的構建
**節 運動康復常用器材與測評內容
第二節 運動康復技術
第三節 運動康復之營養保障
第四節 運動康復之傷病預防與處理
第五節 運動康復之運動疲勞的預防與消除
第六節 運動康復之運動處方的制定與實施
第八章 青少年運動康復技術及運用
**節 青少年運動康復技術實施的形式與原則
第二節 關節松動術的操作及應用
第三節 肌肉力量康復技術及應用
第四節 本體感覺神經肌肉易化技術及應用
參考文獻
**節 功能性訓練的起源與發展
第二節 功能性訓練的理念與原則
第三節 功能性動作篩查與評估
第四節 功能性訓練計劃
第二章 青少年功能性訓練的科學理論基礎
**節 運動生理學基礎
第二節 運動心理學基礎
第三節 運動訓練學基礎
第三章 青少年身體各部位的動作模式訓練指導
**節 上肢動作模式訓練
第二節 下肢動作模式訓練
第三節 軀干動作模式訓練
第四章 青少年身體速度與爆發力訓練指導
**節 *大速度訓練
第二節 多方向加速訓練
第三節 旋轉爆發力訓練
第五章 青少年平衡與協調能力訓練指導
**節 平衡能力訓練
第二節 靈敏與協調性訓練
第六章 青少年漸進性功能訓練指導
**節 上肢漸進性功能訓練
第二節 下肢漸進性功能訓練
第三節 軀干漸進性功能訓練
第七章 青少年運動康復理論及科學保障體系的構建
**節 運動康復常用器材與測評內容
第二節 運動康復技術
第三節 運動康復之營養保障
第四節 運動康復之傷病預防與處理
第五節 運動康復之運動疲勞的預防與消除
第六節 運動康復之運動處方的制定與實施
第八章 青少年運動康復技術及運用
**節 青少年運動康復技術實施的形式與原則
第二節 關節松動術的操作及應用
第三節 肌肉力量康復技術及應用
第四節 本體感覺神經肌肉易化技術及應用
參考文獻
展開全部
青少年功能性訓練與運動康復研究 作者簡介
王成科，男，1983年6月出生，湖南省衡陽市人，畢業于廣西師范大學，碩士研究生學歷，現任廣西幼兒師范高等專科學校副教授。研究方向：體育教育與訓練、體質監測。主持并完成廣西壯族自治區廣西哲學社會科學研究課題一項，廣西教育廳科研課題三項，廣西教育廳新世紀高等教育教學改革課題一項，廣西教育廳職業教育改革課題一項，廣西教育廳在線網絡課程一項，校級科研項目五項，發表論文三十余篇。
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