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少兒籃球身體運動功能訓練 版權信息
- ISBN：9787566018694
- 條形碼：9787566018694 ; 978-7-5660-1869-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
少兒籃球身體運動功能訓練 內容簡介
本書基于少年階段學生的身體結構和生理機能正在發生極大改變的客觀現實，結合身體運動功能訓練的相關理念和實踐展開論述。通過“身體運動功能訓練的概述”“少兒籃球身體運動功能的適用性”，以及“少兒籃球運動員身體運動功能訓練”之“動作準備”“快速伸縮復合訓練”“旋轉爆發力訓練”等八個板塊全面、系統、以點帶面地介紹了關于少兒籃球身體運動功能訓練的相關理論和實踐中應該注意的具體問題，以期在學生接觸籃球運動的初期為其打下良好的動作模式基礎，提升其身體素質。同時結合籃球專項的一些運動，以及多重的符合少兒心理發展特征的動作形式設計，提高其籃球運動表現水平。
少兒籃球身體運動功能訓練 目錄
**章身體運動功能訓練的概述
**節導言
第二節身體運動功能訓練概念
第三節FMS等三種功能動作測試簡介
一、FMS測試
二、SFMA測試
三、Y-Balance測試
第四節FMS測試方法
一、深蹲
二、跨欄步
三、直線分腿蹲
四、肩部靈活性
五、直腿主動上抬
六、軀干穩定俯臥撐
七、軀干旋轉穩定性
……
展開全部
少兒籃球身體運動功能訓練 作者簡介
陳鈞，男，1964年出生；2001年畢業于北京體育大學，獲教育學博士學位。現任首都體育學院教授、碩士生導師、博士生導師、現代教育技術中心主任、青少年籃球運動研究所主任，中國籃球協會科學醫療反興奮劑委員會委員、三人籃球委員會委員。博士畢業以來，承擔重量、部委級課題15項，主編、參編各類籃球教材18本、譯著4本，獲教育部全國高校很好教材一等獎、國家體育總局教學成果二等獎，在國內學術期刊公開發表過學術論文60余篇。
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