掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
調好腸胃百病消 版權信息
- ISBN：9787557699161
- 條形碼：9787557699161 ; 978-7-5576-9916-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
調好腸胃百病消 本書特色
★作者李博醫生，任職首都醫科大學附屬北京中醫醫院、北京市中醫藥研究所，還是擁有上百萬粉絲的網紅醫生，權威機構背書加上百萬粉絲的認可，證明了他的專業性值得信賴。 ★在“好大夫在線”李博醫生頁面24,190,180次訪問量，完成18740位患者就診，這些數字不斷更新，不斷增加中…… ★強勢專家團隊鼎力推薦：王永炎（中國中醫科學院名譽院長）；賈大成（北京急救中心資深急救專家）；許昕（首都醫科大學附屬北京中醫醫院主任醫師）；范志紅（中國營養學會理事）；商洪才（北京東直門醫院常務副院長）；郭宇博（國家中醫藥博物館副館長）；王航（“好大夫在線”創始人）…… ★本書重點解決哪些問題：腸胃導致口臭，怎么辦？腸胃影響睡眠質量，怎么辦？腸胃不好影響孕育，怎么辦？濕氣太重影響身體健康，怎么辦？大便是如何掌控我們思維的？大便會告訴你的健康問題出在哪里？為什么腸胃好的人都長得很漂亮？食管反流該怎么進行治療？幽門螺桿菌感染為何不可小覷？腸胃問題引起一系列小孩病癥，如何治療？ ★通俗易懂，簡單易學，干貨滿滿。針對腸胃出現問題，導致的各種病癥詳細的給出了解決方案，而且用普通大眾看得懂的語言呈現出來，方便大家看得懂，讀得明白，更方便大家操作使用。 ★雙色印制、圖文并茂。便于讀者抓住核心內容，且緩解視覺疲勞，全文雙色印制；另外，為了將深奧知識淺顯化，也為了增強趣味性，我們配多張生動有趣的插圖。
調好腸胃百病消 內容簡介
健康的腸胃可以正常吸收營養，供給給身體機能所需，讓人們健康成長。相反，腸胃不健康，不僅難以吸收營養，更難以進行新陳代謝，還會出現一系列癥狀，如胃酸、胃脹、胃痛、失眠、厭食、便秘等在癥狀，進而引起身體各項功能出現紊亂，免疫力下降，隨時面臨著更大的疾病，嚴重者患胃癌等。 在這本書中作者將臨床就診過程中由腸胃所引起的發病率優選的幾種病癥，如口腔潰瘍、急性腹痛、消化不良、便秘腹瀉、腸胃炎、膽結石、膽囊炎、不孕不育、幽門螺桿菌等病癥進行詳細分析，并給出了具體的解決方案。 當大家閱讀這本書的時候，不僅知道怎么進行腸胃病自查？腸胃病發生的原理是什么？如何用藥？如何進行飲食調整？如何有效運動？如何進行心理調節？ 讓無腸胃病的朋友知道在日常生活中怎么去預防腸胃病，讓已患有腸胃病的朋友能夠在這本書中找到治療腸胃病的方法。
調好腸胃百病消 目錄
**章 你知道嗎？腸胃病將你的生活打亂了
1.口臭可不能全怪嘴巴
2.被腸胃病折磨得徹夜難眠，我該怎么辦
3.健康的腸胃有助于提高孕育率
4.做人“底氣”太足可不好
5.警惕！手機正在改造我們的腸胃
第二章 小心！腸胃病正侵蝕著我們的健康
1.我們總說“濕氣太重”，重在哪里
2.可惡的息肉，請你從哪里來，到哪里去吧
3.白領一族，你的健康問題堪憂啊
4.每個人都值得擁有的亞健康調理策略
5.抱怨越多，腸胃病越愛加塞
第三章 靚麗的外表，你難道不想擁有嗎？
1.獨立思考？ NO ！便便已經掌控你的思想
2.你的便便會告訴你，你的健康問題出在哪里
3.瘦子和胖子的煩惱有何不同
4.可別不相信，腸胃好的人都很漂亮
第四章 腸胃病怎么治療？慢病快治！
1.如何準確判斷胃炎與膽囊炎
2.肝的問題可能出現在脾上
3.逆流而上的“美食”，讓人情何以堪
4.警惕！幽門螺桿菌這只“紫色大烏賊”
5.我來告訴你，做哪種胃鏡*舒服
6.好的調養勝過一切好的治療
第五章 *頭痛的嬰幼兒問題，也有輕松的治療方法
1.咳嗽的是孩子，心痛的卻是父母
2.加油，使勁加油！你的便便露頭啦
3.發熱腹瀉，38.5℃是不可逾越的紅線嗎
4.緊張情緒，讓你的腸道“打結”了
5.根源在哪里，就從哪里治療
跋——醫患共建的路在我們腳下
展開全部
調好腸胃百病消 節選
口臭可不能全怪嘴巴 在網絡上，我們敲字如飛，仿佛親密無間、無話不談，可是見面一張口說話，別人唯恐避之不及，就因為我們嘴巴的“口氣”太大，讓對方無法接近我們。這是很多人在社交過程中遇到的尷尬瞬間。那么，到底該如何解決口臭的問題呢？聽我慢慢分析。 直面你的口臭問題 我的門診來了一個小伙子。他的病歷本上面寫得滿滿當當，充分展現了這3年口臭給他帶來的苦惱經歷。 病歷本描述得很細致，分門別類，字字句句都反映出他已經在這個癥狀上陷得很深。口臭就像一個無底的黑洞，不斷地吸吮著小伙子的精髓。經過治療，口臭治好了，好了之后又復發，反反復復，這個惱人的狀態如影隨形。 小伙子受到口臭的困擾，已經3年了，口臭逐漸影響到了他的生活。面對這個煩惱，他憂心忡忡，多次在各個醫院進行診療。用他的話說，花錢是小事，嚴重的是內心的煎熬，時好時壞，毫無盡頭…… 密密麻麻的病歷，猶如早高峰的地鐵1號線，擁擠不堪。而眼前的小伙子似乎已經被一條鎖鏈緊緊纏住了脖子，自己不斷地掙扎，卻越來越緊。同時，我的眉頭也像這條鎖鏈，越擰越緊。 這個小伙子長得蠻秀氣，輕聲慢語好像是大姑娘，躲躲藏藏，吞吞吐吐，我覺得和他溝通不能用尋常的語氣，只能將他當女孩子一般對待，將問題一層一層地剝開，然后才有回旋的余地。 我拍拍他的肩膀，感覺到他身體的僵硬，似乎有一種潮潮的味道，在空氣中蔓延，應該是緊張出汗的原因。 也不知道是充滿了期待，還是已經絕望，他把所有的情況顛三倒四地說完后，就攤開雙手，一言不發。 從他的病歷記錄和語無倫次的描述中，我捕捉著診斷和解決口臭問題的方案，同時思考著溝通、交代病情的方法。我把和患者溝通的方法分為兩類：“一瀉千里”和“逆水行舟”。有時候溝通非常順暢，雙方都具有親和力，如尼亞加拉大瀑布一樣一瀉千里，順流直下；有時候患者的氣場和醫生的氣場不融合，則如逆水行舟，百般困難，這時就要審時度勢，因勢利導。 我說：“你這么棒的一個小伙子，還能被這個問題困擾？我問你，有沒有經常運動？” 他說：“每天都在考慮口臭的問題，都沒有鍛煉。” 我說：“這個可以有。” 他說：“這個真沒有。” 我說：“以后可以有。” 我們倆都笑了，隨后的溝通非常順暢，“一瀉千里”。這是因為我根據年輕人的特點，對患者的狀態進行了判斷，拿捏得特別準，說難不難，說簡單也不一定。如果他沒看過這個小品，那我后來的話就是對牛彈琴；看過，理解了這句話的精髓，并且和今天的狀態吻合，話題才能恰到好處地切入進來，他才能明白我的意圖和勸告。所以，文化背景對疾病的理解，以及診療方案的執行起到了舉足輕重的作用。 談話*后的落腳點，還是我跟他說的，要運動。運動就能把心結打開，仿佛暗室中照進一縷陽光，而照進來的陽光，會掃除一切陰霾。 口臭都只是嘴巴的原因嗎？ 我對小伙子說：“口臭雖然有各種原因，但都是因人而異，具體問題得具體分析，現在我先來分析一下你的口臭情況，然后再找對策。” 口臭的原因，主要有以下幾點： “**，飲食原因。臨時性進食一些散發氣味的食物，如大蒜、蔥等，也會產生口臭，但不久就會自然消失，這是臨時性口臭的原因，我們暫時將這種口臭命名為急性口臭。其實這都不算疾病，而是一個癥狀，明顯你的口臭不是這個原因，畢竟你發病已經3年了。”他眨眨眼睛，聽得很認真。 “第二，口腔問題。慢性口臭的原因是口腔問題，這是*常見并且容易被忽略的。牙齦炎、牙周疾病等都可以引發口臭。沒有正確使用牙刷及牙線、沒有定期進行口腔體檢護理等，都可能出現食物殘渣留存、牙縫沒有清理干凈的現象進而導致牙齒周邊的問題。我們消化內科和口腔科是息息相關的，牙好胃口就好，吃嗎嗎香，這個是有道理的。健康的口腔有利于消化系統的運行。所以，口臭一個重要原因就是口腔的問題，需要進行口腔科診治、洗牙，并正確護理口腔，保持口腔健康。曾經好幾個患者有口臭的毛病，中藥吃了半年，怎么都治不好。后來聽我的勸告，做了洗牙和口腔治療，很快就好了。尋找到正確的病因非常重要，不能盲目吃藥。根據你的診療記錄，應該不是這個問題。 “第三，胃熱引起。中醫說的胃熱，大概能對應西醫的消化不良或者胃食管反流，因為癥狀一樣，所以，很多時候用胃熱來進行診斷和說明是比較準確的。我看過你的診療記錄，你進行了中醫湯藥和中成藥的清胃熱治療，效果時好時壞，說明了這一點。這也是口臭常見的一個原因，這時候，口臭就不是口腔的問題了，而是消化道的問題。一般是飲食不規律，尤其是吃一些刺激性的食物，以及調料多、重口味的食物，導致消化不良，胃內的氣體反流引起的。 “第四，幽門螺桿菌感染。口臭也可能是幽門螺桿菌感染導致的。幽門螺桿菌感染后會消化不良、胃腸動力不足，不正常的氣體、沒有消化的食物的氣味會返上來。這個原因需檢測確定。” 小伙子聽得很認真，還寫下了1、2、3、4…… 根除口臭的辦法還是有的 我之所以這么細致地進行分析，目的是讓這個小伙子不再糾結。其實患者的類型不同，需求也不同。有的患者就希望“兵來將擋，水來土掩”，不想知道怎么回事，只想知道該怎么解決。而更多的患者希望知道疾病的來龍去脈，做到心中有數。對于這位心思細膩的小伙子，需要為他分析口臭在中西醫中發病的機理，提供條理清晰的解決方案。 針對以上4個方面，我為小伙子制定出了治療口臭的方案： （1）少吃蔥蒜等食物，其實這個不重要，你知道就行了。 （2）好好洗牙，然后正確使用牙線，觀察一個月，確定是否還有口臭。 （3）根據中醫辨證，你不僅有胃熱，還有濕氣困在中焦，濕熱在一起，不容易被清除。我給你開1~2周的湯藥，不僅可以清胃熱，還有健脾化濕的作用，這樣才能從根本上解決你胃熱反復發作的問題，之前的處方大部分是清胃熱，沒有考慮化濕的問題，所以效果不理想。 （4）給你開一個C-13呼氣試驗（該試驗是用來檢驗胃部是否有幽門螺桿菌感染的，一般數值小于 4 為陰性。陰性說明不存在幽門螺桿菌感染）。明早空腹來查，確定是否有幽門螺桿菌感染。 如果口臭很頑固，我再給大家提供一個治療口臭的處方。 甫寸防治口臭方： 麥冬15g 藿香10g 佩蘭10g 桔梗10g 薄荷10g 陳皮10g 菊花10g 沖泡代茶飲。 這些藥材具有清熱、除濕、理氣的功效，且藥材本身具有芳香氣味，對治療口臭有良好的效果。 化治療于無形，生活中要同時注意下面的問題： （1）飲食自然，摒棄過度烹飪及過多調料的刺激，飲食要小清新，不要重口味。 （2）放松心情，消除緊張情緒，豁達樂觀。 （3）動起來，通過運動鍛煉身體，排出汗液。 雖然我給出了治療口臭的辦法，但貫穿始終的，還是規律吃飯，加強運動。 這次診療一氣呵成。我耐心地聽他說了那么多，已經把這些診療的分析和決策方案打好了腹稿，并且把條理理順。所以，我自信地說完這些，他聽了也很高興。 一切都在我的掌控之中。我喜歡這種游刃有余的感覺。雖然這是一個小病，但解決它也是醫生的職責。 通過幾次的診療，我們進一步理清了思路，年輕小伙子變得自信起來，重新面對未來，甩開疾病的包袱，輕裝前進。這就像沖鋒陷陣之前探查敵情，知己知彼，才能百戰不殆。小病、小癥狀，往往是患者的大痛苦。醫生幫助患者解決這些小問題，絕對值得。
調好腸胃百病消 作者簡介
李博，又名甫寸 , 首都醫科大學附屬北京中醫醫院、北京市中醫藥研究所主任醫師。北京中醫藥循證醫學中心秘書長。第五批全國優秀中醫臨床人才，第七批全國老中醫藥專家學術經驗傳承人。 曾出版小說體科普暢銷書《胃靠養，腸靠清》系列。主持兩項國家自然科學基金項目，倡導“醫患共建式”循證診療及評價，融合醫學科學與人文，入選“北京市科技新星計劃”“北京中醫藥傳承雙百工程學術繼承人”，“第41 期笹川醫學獎學金”京都大學訪問學者。中華社會救助基金會醫基金“甫寸醫基金公益項目”發起人。 提倡慢門診精準治療，連續三屆榮獲好大夫在線“年度好大夫”榮譽稱號，以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨，擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜合征、反流性食管炎、便秘、女性月經不調等癥，兼顧腫瘤預防和康復。 央視《健康之路》《健康鄉村》《健康到我家》，貴州衛視《醫生開講》《*強大夫》，江蘇衛視《萬家燈火》等電視節目特約科普專家。 援非經歷： 2008 年7月—2010 年 1 月，受國家派遣，前往坦桑尼亞“莫西比利”國立醫院（Muhimbili National Hospital）中坦傳統醫療合作中心，從事艾滋病及其他疑難雜癥的中醫藥診療工作。
書友推薦
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
煙與鏡
- >
自卑與超越
- >
二體千字文
- >
經典常談
- >
姑媽的寶刀
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
本類暢銷
