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想想就開心:未必事事如意,依然天天開心的自我心理學

包郵想想就開心:未必事事如意,依然天天開心的自我心理學

作者：(澳)路斯·哈里斯著

出版社：中國水利水電出版社出版時間：2022-01-01

開本： 21cm 頁數(shù)： 188頁

讀者評分：5分2條評論

本類榜單：成功/勵志銷量榜

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商品詳情
商品評論(2條)

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版權(quán)信息
本書特色
內(nèi)容簡介
目錄
作者簡介

想想就開心:未必事事如意,依然天天開心的自我心理學版權(quán)信息

ISBN：9787522602608
條形碼：9787522602608 ; 978-7-5226-0260-8
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
成功/勵志
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想想就開心:未必事事如意,依然天天開心的自我心理學本書特色

適讀人群：大眾讀者不惜成本，傾力打造，萬眾矚目，文通天下2022年開年精品大作。 1. 作者和繪者都很有名氣本書是暢銷書《幸福的陷阱》作者新作；本書是暢銷書《這書能讓你戒煙：圖解版》繪者新繪。 2. 有意思，有意思，讓你由喪轉(zhuǎn)旺七百多張圖的“全圖解”=想想就開心，做夢也會笑！看我——讓你由喪轉(zhuǎn)旺，余生充滿希望！3. 贈送匠心設計的異形書簽四枚精心別致，可愛卡哇伊——市面上前所未見。

想想就開心:未必事事如意,依然天天開心的自我心理學內(nèi)容簡介

本書是暢銷書《幸福的陷阱》作者新作；本書是暢銷書《這書能讓你戒煙：圖解版》繪者新繪

想想就開心:未必事事如意,依然天天開心的自我心理學目錄

前言—————————————————001

第1 章關(guān)于開心的迷思—————————013

第2 章惡性循環(huán)— ———————————023

第3 章接納與承諾療法（ACT）基礎(chǔ)————039

第4 章杰出的故事家— —————————043

第5 章真正的憂傷— ——————————057

第6 章解離的疑難解答環(huán)節(jié)— ——————065

第7 章船上的惡魔— ——————————079

第8 章放棄掙扎— ———————————091

第9 章拓展的疑難解答環(huán)節(jié)— ——————107

第10 章完美聯(lián)結(jié)— ———————————113

第11 章你的想法并不代表你本人— ————129

第12 章聽從你的心— ——————————139

第13 章千里之行— ———————————147

第14 章找到充實感— ——————————161

第15 章充實的生活— ——————————167

第16 章意愿— —————————————175

第17 章有意義的人生— —————————185

展開全部

想想就開心:未必事事如意,依然天天開心的自我心理學作者簡介

作者：路斯·哈里斯博士，享譽國際的接納承諾療法（ACT）培訓師，撰寫過多部基于ACT的自助書籍，其著作現(xiàn)已有超過15種語言的譯本，并在20個國家出版發(fā)行。暢銷書《幸福的陷阱》原作者。繪者：貝弗·艾斯貝特，“治愈焦慮”專家，暢銷書《這書能讓你戒煙：圖解版》繪者。曾擁有一段克服嚴重焦慮的心路歷程，之后從事一對一心理輔導，幫助焦慮人群求助者學習做自己的心理咨詢師，建立情緒恢復心理機制，最終重獲心靈自由。譯者：莫藺，自由譯者，現(xiàn)居廣州，愛好動漫，翻譯擅長領(lǐng)域：女性成長、流行音樂文化等。

商品評論(2條)

寫書評賺書幣

主題：
送的書簽很可愛，喵喵統(tǒng)治世界，也希望我天天開心。
2025/1/22 5:24:19
0 0
二星會員
讀者:ztw***(購買過本書)
主題：
這本書用淺顯的文字和有趣的插圖講述了接納與承諾療法，我讀后覺得很受益，要由喪轉(zhuǎn)旺，元氣滿滿呀！
2024/5/23 10:14:00
0 0
二星會員
讀者:ztw***(購買過本書)

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