包郵防身術(shù)

作者：次春雷

出版社：吉林出版集團(tuán)出版時(shí)間：2021-10-01

開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 122

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡(jiǎn)介

防身術(shù) 版權(quán)信息

ISBN：9787558194856
條形碼：9787558194856 ; 978-7-5581-9485-6
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
重量：暫無(wú)
所屬分類：
體育/運(yùn)動(dòng)
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武術(shù)/氣功

防身術(shù) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)分為概述、運(yùn)動(dòng)保健和基本技術(shù)等三章，介紹了防身術(shù)的起源與發(fā)展、自我身體評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)價(jià)值、運(yùn)動(dòng)保護(hù)、防衛(wèi)姿勢(shì)和步法、手法、腿法、摔法、防守、肘法、膝法、解脫抗暴術(shù)等內(nèi)容。

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