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新書--家庭焦慮情緒手冊 版權信息
- ISBN：9787576017908
- 條形碼：9787576017908 ; 978-7-5760-1790-8
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新書--家庭焦慮情緒手冊 本書特色
時薪2800元、累計咨詢時間近3萬小時的美國執業心理咨詢師，為每一個家庭準備的心理自助手冊！ 心理學專業知識 + 大量臨床咨詢經驗 + 對中國文化的深刻認知 = 處境化解決方案 針對家庭養育場景寫作，先解決父母的焦慮，再著眼如何養育不焦慮的孩子，從根本上解決問題！ 隨書附贈“情緒輪”掛圖一張，16開全彩銅版紙精美掛圖，方便使用，隨時對照，提升自我覺察。 掃描隨書書簽二維碼，即可1元領吉祥老師父母課堂經典課程《情緒聯結，父母之道》。
新書--家庭焦慮情緒手冊 內容簡介
你焦慮嗎？ 世界衛生組織報告顯示，中國有4100萬焦慮癥患者和5400萬抑郁癥患者。 而在全球青少年兒童中，有11%患有焦慮障礙。因為焦慮和抑郁而自殺的兒童逐年遞增，數目驚人。 焦慮不可怕，可怕的是你不知道自己和孩子正在經歷焦慮的折磨，沒有有效的方法來處理它。久而久之，焦慮癥引發出抑郁癥、失眠、人際關系危機、工作危機、學習危機…… 臨床研究證明，焦慮癥是所有情緒疾病中*能夠治愈的一種疾病。只要找到專業的心理咨詢師，用正確的方法持續性的練習，在3~6個月之間，焦慮癥便可治愈。 本書結合心理學理論與作者本人大量的臨床咨詢經驗，為千千萬萬被焦慮情緒困擾的家庭提供容易理解、便于操作的方法，幫助你釋放自己的焦慮，養育陽光、快樂、心理強大的孩子。
新書--家庭焦慮情緒手冊 目錄
推薦序
前言
**部分 認識焦慮
**章 你焦慮嗎？
第二章 不同類型的焦慮
第三章 產生焦慮的原因
第二部分 應對焦慮
第四章 處理焦慮
第五章 日常情緒，日常處理
第六章 拔出焦慮的“根”
第七章 改變認知，改變焦慮
第八章 設立健康的界限
第三部分 養育不焦慮的孩子
第九章 現在的孩子都怎么了
第十章 如何幫助孩子緩解焦慮
第十一章 預防悲劇
第十二章 如何養育不焦慮的孩子
結語：如何尋求專業的心理輔導
展開全部
新書--家庭焦慮情緒手冊 作者簡介
吉祥，美國執證心理咨詢師，本科畢業于美國馬里蘭大學家庭科學專業，在哥倫比亞國際大學取得臨床心理輔導碩士。曾為中美兩國超過2萬個家庭提供近3萬小時的咨詢。 她提供過咨詢的來訪者有明星、白宮政要、科學家、大學教授和企業CEO等，每次咨詢（50分鐘）收費2800元，卻常年有人排好幾個月的隊等她做咨詢。 她被美國私校聯盟、花旗銀行、匯豐銀行、中國工商銀行、雅居樂等機構和跨國企業邀請演講，也受邀在清華大學、中國人民大學、馬里蘭大學等國內外頂尖學府開設心理學課程及演講。 目前，吉祥老師已開設多門線上課程，如《不抓狂的管教》《建立孩子成功的12個能力》《孩子不同年齡，父母不同角色》等。她擅長把深奧的心理學知識用淺顯易懂的語言說明白，因此她的課程操作性極強。她不但懂心理學前沿知識，也深諳中國傳統文化，兩相結合，讓她的課程既專業又符合國情。
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