**講 什么是糖尿病 1．血糖是什么 2．胰島素是什么 3．常見的糖尿病類型有哪些 4．糖尿病的危害大嗎 5．糖尿病可以治愈嗎 第二講 為什么會得糖尿病 1．誘發(fā)糖尿病的原因有哪些 2．什么是糖尿病前期 3．如何知道自己得了糖尿病 4．哪些人容易得糖尿病 第三講 如何進行糖尿病的診斷與監(jiān)測 1．診斷糖尿病需要做哪些檢查 2．糖尿病患者應該定期監(jiān)測哪些項目 第四講 如何進行糖尿病的預防 1．糖尿病的三級預防 2．認清糖尿病飲食誤區(qū) 第五講 什么是治療糖尿病的“五駕馬車” 1．宣傳教育 2．控制飲食 3．加強鍛煉 4．要及時進行藥物治療 5．糖尿病監(jiān)測 第六講 糖尿病患者如何安排自己的飲食 1．糖尿病患者應該怎么吃 2．糖尿病患者如何定食譜和算熱量 3．糖尿病患者一定不能吃糖和甜食嗎 4．糖尿病患者能吃肉食嗎 5．糖尿病患者應如何飲水 6．糖尿病患者應如何選擇代糖食品 7．食物熱量表 第七講 糖尿病患者的運動干預 1．運動的方式有哪些 2．可以做哪些運動 3．運動前有哪些方面需要注意 4．運動中有哪些方面需要注意 5．可以采取碎片化鍛煉形式 第八講 常用的干預糖尿病的中醫(yī)傳統(tǒng)功法 1．八段錦 2．少林內功 第九講 如何監(jiān)控和管理好血糖 1．為什么要進行糖尿病病情的監(jiān)測 2．需要進行哪些糖尿病病情項目監(jiān)測 3．如何正確進行糖尿病的自我監(jiān)測 4．監(jiān)測中我們要注意什么 第十講 如何進行糖尿病的護理 1．糖尿病的護理需要注意什么 2．糖尿病患者出差或旅游需要注意什么 第十一講 合理使用藥物降血糖 1．如何選擇降糖藥物