**章 整理與收納

我所追求的，是可以隨時招待客人的家　　2

“范圍的劃定”，是一切的開始　　9

控制收納用品的數(shù)量　　12

不囤貨　　15

在家中制造更多“平面”　　18

成為整理達人，就要告別“拖延癥”　　21

在哪里使用，就歸置在哪里　　23

從“一個小小的抽屜”開始　　24

加速物品的“代謝”　　27

明確房間的用途　　30

不放、不鋪、不堆積　　31

從每一個小小的“不方便”中，找到提升生活品質(zhì)的整理法則　　32

告訴孩子把東西放回原處　　35

為每一天都畫上圓滿的句號　　38

招待客人，讓家里更通風(fēng)　　40

小小的家所帶給我的大大的幸福　　41

只留下“還會再翻看”的回憶　　44

孩子的信件和作品的分類法　　47

玄關(guān)是連接“私”與“公”的重要位置　　50

隨身攜帶外出時可能需要的物品　　55

把紙質(zhì)資料分為“流動”“固定”“珍藏”三類　　58

每個種類的東西，只要一個就好　　62

在50 多歲的年紀重新思考人生，首先從衣服的定期清理開始　　64

縮減收納空間，衣服也會減少　　66

著裝不僅僅是個人品位，控制衣服數(shù)量，只擁有適合自己的衣服即可　　69

不要讓衣服被“囚禁”在衣柜里　　71

COLUMN 從我的整理記錄快照開始　　74

第二章 家務(wù)

“3/4”的生活　　78

劃分出一天的“6 個基本時間”　　81

金時間、銀時間、銅時間　　84

改變一些小動作　　86

重視開始時間和結(jié)束時間　　88

通過記錄，給大腦減負　　89

制作采購計劃表　　90

家庭必要采購量，確定下來更安心　　93

“先苦后甜”的廚房家務(wù)　　96

打造不浪費食物的冰箱　　106

能夠消耗冷凍食品庫存的菜譜　　109

自制冷凍食品，讓制作便當(dāng)更簡單　　111

讓蔬菜更美味的澆汁　　113

美味、安心、無壓力地堅持自制食品　　115

實踐點心食譜書里的所有食譜　　120

提前進行年末掃除，讓12 月悠閑度過　　125

制定預(yù)算更安心　　128

用零花錢記賬本守護孩子的成長　　131

平時打掃衛(wèi)生只用三種環(huán)保清潔劑　　134

放松心情，緩解支出壓力的家庭菜園　　136

心儀的居家好物　　138

COLUMN 休息日放松之時就去山里走走　　140

第三章 令人心情舒暢的生活之道

我的家務(wù)觀念　　142

像做瑜伽一樣，“一吸一呼”地生活　　144

遠離“現(xiàn)代病”，做好情緒的“取、分、減、收”　　145

“收拾老家”—— 為什么要立馬開始　　146

中國香港的整理紀行　　150

瑞典的整理紀行　　152

結(jié)語　　154