序一 專注·興趣·游戲
序二 集中注意力是學習成功的**步
序三 我們能夠為孩子做什么？

**部分注意力，孩子走向成功的起點！
一、　什么叫注意及注意力？
注意力小貼士：注意力存在大小之分
二、　專注，為孩子的智力發展錦上添花
注意力小貼士：只有注意才能觀察得更深入
三、　注意力集中，孩子受益一生的心理品質！
四、　用發展和聯系的觀點看待孩子的注意力
注意力小貼士：你會區分無意注意、有意注意與有意后注意嗎？
五、　注意力不集中的典型表現及訓練重點
六、　科學的訓練目標能夠*大限度激發孩子的心理動力
七、　注意力訓練中要把握的幾個原則
注意力小貼士：通過趣味游戲訓練注意力有什么優勢？

第二部分注意力訓練趣味游戲
感官與注意力
視覺為主游戲
游戲一：快速查找數字
游戲二：乒乓球靜止訓練
游戲三：乒乓球動態訓練
游戲四：猜牌游戲(適用于8～13歲)
游戲五：圈數字
游戲六：找找看，哪里不一樣？(適用于6～8歲)
游戲七：走出迷宮
游戲八：臨摹字帖
游戲九：扔沙袋
游戲十：對對碰
游戲十一：尋找錯別字
游戲十二：找找看
游戲十三：連連看
游戲十四：圖形辨析
游戲十五：在規定時間內背誦
游戲十六：字母/部首組詞法
游戲十七：足球游戲
游戲十八：挑棒游戲
聽覺為主游戲
游戲十九：快速數數(適用于6～10歲)
游戲二十：聽一聽，找一找！
游戲二十一：關鍵詞尋找
游戲二十二：比比看，誰的反應快！
游戲二十三：你追，我逃！
游戲二十四：信號攔截游戲
游戲二十五：聽指令夾彈珠游戲——專注、耐心(適用于5～8歲)
游戲二十六：聽指令串珠子(適用于5～7歲)
游戲二十七：跟我學
游戲二十八：悄悄話
游戲二十九：大聲朗誦
觸覺為主游戲
游戲三十：百寶箱
游戲三十一：猜字游戲
游戲三十二：墊上游戲
游戲三十三：手指穴位按摩
身體協調為主游戲
游戲三十四：閉目單腳直立
游戲三十五：走直線訓練
游戲三十六：快速系鞋帶游戲
游戲三十七：折紙——紙郁金香制作
綜合類游戲
游戲三十八：實物再現(適用于8歲以上)
游戲三十九：閉目端坐
游戲四十：哨兵游戲(適用于6歲左右)
認知與注意力
游戲四十一：積極的自我暗示
游戲四十二：尋找“心理兩可圖”的另一面
游戲四十三：故事接龍
游戲四十四：巧算時間（24小時/1440分鐘/86400秒）
游戲四十五：時間管理——我的時間我做主！
游戲四十六：認知提升法
游戲四十七：學習計劃表
游戲四十八：目標積分制
游戲四十九：給“心靈天使”書簽排排序
游戲五十：自我肯定
游戲五十一：自我激勵
游戲五十二：優化學習情緒
游戲五十三：快樂成長記錄
游戲五十四：撕報紙
興趣動力激發和注意力
游戲五十五：趣味聯想法
游戲五十六：腦筋急轉彎
游戲五十七：邏輯推理訓練
游戲五十八：興趣滿足
游戲五十九：家庭辯論賽
游戲六十：IQ PUZZLE

第三部分培養孩子的注意力，從家長開始！
一、　家長，您關注孩子的注意力了嗎？
注意力小貼士：您知道我國青少年注意力狀況嗎？
二、　關注和培養孩子的注意力應該從何時開始？
三、　家長，請了解哪些事物*能激發孩子的注意力
四、　容易被家長忽視的影響注意力集中的17個因素
五、　在注意力培養和訓練過程中，家長可以做什么？
六、　對注意力不集中孩子的教育，家長容易走入哪些誤區？
七、　在訓練孩子注意力的過程中，家長需要什么樣的心態？
八、　在訓練孩子注意力的過程中，如果家長感到無能為力該怎么辦？
九、 孩子總是坐不住怎么辦？（綜合問答）
第四部分個案精選
媽媽，請和孩子一起微笑！
孩子能坐得住了！
網絡本來可以更美好
男孩，你是如此與眾不同！
別讓孩子輕易說“我不行”！
附錄
多動癥的危害
參考文獻
后記