包郵從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣

作者：鄭九生

出版社：江西科學技術出版社出版時間：2019-09-01

開本： 22cm 頁數： 163頁

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄

從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣版權信息

ISBN：9787539069463
條形碼：9787539069463 ; 978-7-5390-6946-3
裝幀：平裝-膠訂
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
孕產婦/育兒
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孕產婦健康

從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣本書特色

如何讓育齡女性安全分娩并迅速平復如故，這是新時代、新形勢下對我們產科工作者提出的新要求。這本圖書希望能給廣大婦女些許指引，幫助女性安全順利度過分娩及產后恢復期。本書主要介紹了從分娩前準備至產褥期身體恢復全過程的健康知識，包括了待產、臨產及分娩過程介紹。無痛分娩知識和繞不開的話題——中轉剖宮產、以及產后恢復過程中可能遇到的各種問題。

從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣內容簡介

本書詳細介紹了女性在分娩期間會遇到的問題, 讓讀者對分娩有科學的認識。另外, 本書不僅闡述了傳統的產后恢復理論, 同時結合了現代健康生活的觀念, 著重從新媽媽日常起居、飲食、運動、情緒、疾病等方面講解了如何科學進行產后恢復, 合理補充營養與調理身心平衡等問題, 為新媽媽們提供了完整的保養知識, 確保新媽媽身體健康與心理復原, 讓每一位新媽媽都掌握產后恢復好、瘦得快、不變老的訣竅。

從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣目錄

PART 1 全面細致的待產準備到底什么時候該去醫院待產入院的流程和需要帶上的重要物品入產房的時機和需要帶上的**物品 PART 2 臨產先兆要注意見紅是臨產的征兆假性宮縮破水要重視 PART 3 分娩進行時正常分娩大概需要多長時間各產程該如何配合助產士你在產房需要了解的一些專業術語 PART 4 減輕分娩疼痛的方法分娩有多痛導樂分娩：家人、導樂師全程陪護的溫馨產房麻醉分娩鎮痛水中待產：安全、簡單的分娩模式 PART 5 中轉剖宮產經歷自然分娩的好處和剖宮產手術的并發癥哪些情況需要中轉剖宮產剖宮產手術怎么做 PART 6 產后護理并不能一概而論順產與剖宮產媽媽飲食有講究不同季節如何坐月子高齡媽媽及患原發疾病媽媽產后怎么做產后檢查不可少，謹防落下后遺癥揚長避短，傳統方法坐月子好不好 PART 7 一個由上至下的恢復計劃產后脫發按摩乳房與收縮腹部打造好體型去除妊娠紋與緩解腰腿痛小訣竅產后盆底恢復與縮肛、縮陰運動的練習產后惡露不盡及痔瘡難題 PART 8 一場從內到外的盛大改變產后貧血與出汗是否與體質有關如何應對產后風濕和產后尿潴留問題讓子宮快速復原也有好方法找回丟失的好睡眠，恢復好氣色產后瘦身減肥與營養進補不沖突 PART 9 所有家庭成員全面的參與丈夫如何呵護好孕育后的妻子新媽媽別關了與外界溝通的大門家人的理解和體諒創造和諧的氛圍預防產后抑郁，關乎一生健康全家正確面對新成員的到來

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