抑郁生花 本書特色

在心理咨詢里，我們總會花很多時間跟來訪者探討童年。回顧他們過去經歷的創傷和感受，探索自己的生活里究竟發生了什么。從某種意義上，這就是咨詢師在幫助來訪者寫一本他自己的生命傳記。 傳記雖然是主觀的，卻仍有高下之分。好的傳記應該足夠真實，能容納足夠多的細節，而且更有對自我發展的洞察力。從這些角度而言，蔓玫的這本書無疑是一本足夠好的生命傳記：她用花朵般的生命力將發生過的種種悲傷與痛苦、愛與同情都用心整理好，給我們，也給那個成長中的她自己。 ——陳海賢（浙江大學心理學博士，中國臨床心理學會注冊心理師） 長期罹患抑郁癥，是非親歷者難以想象的艱辛。蔓玫曾在她的植物繪本里展現了這個世界的美好，而在這本書里，她富有勇氣和誠意地如實講述了，身為抑郁癥患者的她所經歷的那些疾病艱辛、生活瑣碎和內心掙扎。無論是經歷還是回顧那些，對一個人來講都是艱難的歷程。 她在植物、繪畫和文學方面，有如今的才華展現和成績，不僅在于她的聰慧和機遇，更在于她面對磨難的那份勇氣和不懈地努力，做到了「世界以痛吻我，我要報之以歌」。 ——花火（精神疾病領域公益志愿者） 拿起這本書是需要勇氣的。因為面對作者的坦率勇敢，你不免也會要求自己以同等誠意對待。它有陪伴你發現內在真誠的力量，讓你相信自己也可以經由這條繁花與荊棘交錯的小路通往幸福。像理解喜悅一樣去理解痛苦，而不是出于畏懼而只敢遠遠觀望。 ——翡柏（自由撰稿人，知乎高贊用戶） 讀到這本書的時候，我正經歷一次非常嚴重的抑郁發作。一個月里體重掉了14斤，手上還有沒畫完的稿子。在這之前我以為我已經好過來了，但還是沒有能擺脫抑郁這條如影隨形的黑狗。我覺得沒有人能理解也沒有人能訴說。對我們來說，*不容易的就是學著認同這樣痛苦這樣糟糕的自己：接納自己的不幸，接納自己的眼淚，接納自己的疾病。 但是當我讀到這本書的時候，我突然覺得寫作也是一種救贖。在文字的交流里，看到了另一個人的心靈和人生，原來不是我一個人在和這一切搏斗呀。雖然不知道自己能不能戰勝這條黑狗，又或者習慣與它相處，卻總算沒有那么孤獨了。這大概就是這本書給我的一點點世間溫暖吧。 ——愛染（插畫師，微博科學科普賬號，知名人文藝術博主）