序章////// 不閱讀，難以在社會中更好地生活 社會中，必須自己尋找屬于自己的“幸福論”  “從出于興趣的閱讀”到“為了開拓人生的閱讀” 如何構筑“只屬于自己”的幸福論  被“有閱讀習慣的人”和“沒有閱讀習慣的人”一分為二的社會  **章////// 成長*大的捷徑，就是有效閱讀一流的內容 唯有閱讀，才能成為“十中挑一”的人才  有效閱讀量，決定了薪酬高低  人生有效時長“17年”中應當接觸的四個領域  通過和作者大腦的碎片鏈接，我們的大腦將得到擴張  通過閱讀所習得的人生中極為重要的兩種能力  通過閱讀所獲得的在社會中“幸福生活”的能力  有效閱讀，實現人生躍遷  第二章////// **個七天閱讀訓練 閱讀訓練一：如何閱讀，獲得想象力 閱讀訓練二：如何閱讀，修煉“吸引力法則”  閱讀訓練三：如何閱讀，將自己的大腦與作者的大腦連接起來 閱讀訓練四：如何閱讀，讓大腦感受器活性化  閱讀訓練五：如何閱讀，以獲得更多“mikata”（想法或伙伴）  閱讀訓練六：如何閱讀，預測未來趨勢  閱讀訓練七：如何閱讀純文學書籍   第三章////// 第二個七天閱讀訓練 閱讀訓練八：如何閱讀經典名著  閱讀訓練九：創造開始閱讀的契機  閱讀訓練十：生命賜予我與書面對面的時間  閱讀訓練十一：如何閱讀，創造出自己的意見  閱讀訓練十二：如何閱讀，輕松進入別人的話題  閱讀訓練十三：如何閱讀，建立未來規劃  閱讀訓練十四：量變帶來質變，突破300本書籍 第四章////// 第三個七天閱讀訓練 閱讀訓練十五：如何閱讀，實現“信息處理能力”和“信息綜合能力”的轉換  閱讀訓練十六：如何閱讀，提高溝通能力  閱讀訓練十七：如何閱讀，提高邏輯思維能力  閱讀訓練十八：如何閱讀，提高模擬演練能力  閱讀訓練十九：如何閱讀，提高角色扮演能力  閱讀訓練二十：如何閱讀，提高演講能力  閱讀訓練二十一：如何閱讀，提高復眼思考能力  第五章////// 有些能力，只有有效閱讀才能獲得 從今往后的時代中不可或缺的“信息綜合能力” 因為具備了“信息綜合能力”，我拿下了大項目  閱讀是一種工具：獨處的*好方式便是閱讀  培養信息綜合能力，孩童時代的閱讀“游戲”是關鍵  閱讀是一種工具：讀書給孩子聽，可以加深親子間的羈絆  成年人要如何磨煉信息綜合能力  閱讀是一種工具：迅速和你想認識的人熟絡  第六章////// 讓討厭閱讀的人也能養成閱讀習慣的方法 首先，要認識到閱讀的方式是各種各樣的  我到底是怎樣選擇書的  暢銷書能暢銷自有它的理由 有百分百遇到好書的方法嗎 只有先看到了書本的外觀，才會想讀這本書  在閱讀成為習慣之前，強制方法也是必要的  單單看書是遠遠不夠的 后 記