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管理好情緒: 做一個內心強大的自己

包郵 管理好情緒: 做一個內心強大的自己

作者：張萌
出版社：吉林文史出版社出版時間：2019-03-01
開本： 32開 頁數： 245頁
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管理好情緒: 做一個內心強大的自己 版權信息

管理好情緒: 做一個內心強大的自己 內容簡介

《管理好情緒做一個內心強大的自己》 本書從心理學的角度解析了關于情緒的種種問題，可幫助讀者了解情緒、掌控情緒并走出情緒陷阱，塑造一個平和、充實的人生。同時，也為那些正處于負面情緒中的人們提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來，做一個內心強大的自己。

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