第 1 章 職業規劃要趁早，提前準備很重要 / 1 1.1 職業規劃與其三要素 / 2 1.2 職業規劃不能犯上拖延癥 / 3 1.3 職業規劃差異導致了學習過程的差異 / 5 1.4 職業規劃，從了解自己開始 / 6 1.4.1 MBTI 職業性格測試 / 7 1.4.2 小 F 的 MBTI 職業性格測試 / 8 1.4.3 霍蘭德職業興趣測試 / 11 1.4.4 小 F 的霍蘭德職業興趣測試 / 12 1.5 用 SWOT，再次定位自己 / 14 1.6 應該制訂多長時間的職業規劃 / 16 1.6.1 短期職業規劃 / 17 1.6.2 中期職業規劃 / 18 第 2 章 攻下“尋找實習”＋“篩選職位”的堡壘 / 23 2.1 盡早開始實習的好處 / 24 2.1.1 豐富知識，從“材”變“才” / 24 2.1.2 從“才”開始，捷足先登 / 25 2.1.3 發揮吸引力定律的*大效應 / 26 2.2 實習渠道直通車：一脈二動三投遞 / 28 2.2.1 **類：人脈型 / 29 2.2.2 第二類：活動型 / 29 2.2.3 第三類：平臺型 / 33 2.3 校園招聘那些事兒 / 34 2.3.1 校園招聘和社會招聘有什么不同 / 35 2.3.2 了解校招信息 / 36 2.4 行業不同，選擇不同 / 37 2.4.1 選擇外企還是私企 / 37 2.4.2 大企業還是小企業 / 39 2.5 分清職位主次，遠離孤島職位 / 40 2.5.1 認識主角業務和配角業務 / 40 2.5.2 從“銷售和財務”斟酌主角業務和配角業務 / 42 2.5.3 遇到了“孤島職位”，跳槽也不能解決問題 / 43 ★★★“她”的傳奇應聘實習經歷 / 45 第 3 章 高顏值簡歷煉成方法 / 47 3.1 實習經歷 個人能力 = 你的簡歷 / 48目 錄 3 3.1.1 將實習經歷突顯到簡歷中 / 48 3.1.2 個人能力鑒定表 / 50 3.2 寫簡歷前先讀懂 JD / 52 3.2.1 JD 中的崗位職責 / 54 3.2.2 JD 中的任職資格 / 57 3.3 用論文的思維寫簡歷，面試電話接到手軟 / 59 3.3.1 以論文的思維寫簡歷 / 60 3.3.2 英文簡歷同樣需要論文思維 / 63 3.4 三份簡歷，三套裝備 / 65 3.4.1 根據專業寫簡歷 / 66 3.4.2 “鴨子理論”式寫簡歷，突出優勢 / 67 3.5 系統優化，升級簡歷形式 / 69 3.5.1 一張 A4 紙 / 70 3.5.2 字體字號的統一 / 71 3.5.3 格式的排版 / 73 3.5.4 性別標注：寫還是不寫 / 75 3.5.5 照片不等于照“騙” / 76 3.5.6 中英文簡歷相對稱 / 78 3.6 “一鍵美顏”提升簡歷顏值 / 78 ★★★小 Y 的個人簡歷 / 79 第 4 章 HR 大神們，收下我的簡歷吧 / 81 4.1 選擇 HR 郵箱，而不是企業郵箱 / 82 4.1.1 了解不同的投遞方式 / 82 4.1.2 選擇你的私人郵箱 / 85 4.2 投遞對的簡歷 / 87 4.2.1 設計求職信和附件發送簡歷的格式 / 87 4.2.2 設計正文發送簡歷的格式 / 88 4.2.3 洞悉 HR 工作規律 / 89 4.2.4 避開簡歷早、晚高峰 / 90 4.3 網申——大學生求職的重要途徑 / 91 4.3.1 參加宣講階段 / 91 4.3.2 準備筆試（含測評）階段 / 92 4.3.3 網申不可怕，網申細節才可怕 / 93 4.4 內推——求職者的綠色職業通道 / 97 4.4.1 站在求職者角度的內推形式 / 97 4.4.2 站在企業角度的內推形式 / 98 4.5 線下投遞簡歷——HR 與你的**次親密接觸 / 99 4.5.1 線下投遞簡歷的好處及注意事項 / 99 4.5.2 令我印象深刻的求職者 / 100 ★★★郵件投遞、內推、線下投遞，你屬于哪一種 / 101 第 5 章 打造完美的面試形象 / 103 5.1 見 HR——根據應聘職業選著裝 / 104 5.1.1 職業套裝不是首選 / 105 5.1.2 金融行業和互聯網行業的著裝選擇 / 105 5.1.3 男士面試著裝百搭 / 107 5.1.4 女士面試著裝百搭 / 109 5.2 男士著裝細節：領帶、皮帶、襪子和鞋子的選擇 / 112 5.2.1 領帶 / 112 5.2.2 皮帶 / 113 5.2.3 襪子 / 113 5.2.4 鞋子 / 114 5.3 女士著裝細節：面試皮帶、襪子和鞋子的選擇 / 114 5.3.1 皮帶 / 114 5.3.2 襪子 / 115 5.3.3 鞋子 / 115 5.4 配飾風格一定要與服裝匹配 / 116 5.4.1 文件包 / 手提袋 / 116 5.4.2 手套和圍巾 / 117 5.4.3 首飾 / 117 5.4.4 香水 / 118 5.5 女士，請束起你的長發 / 118 5.5.1 頭飾搭配 / 119 5.5.2 適當使用定型產品 / 120 5.5.3 選擇合適的發型 / 120 5.5.4 發色與膚色相吻合 / 120 5.6 氣質，是“妝”出來的 / 121 5.6.1 化妝三大標準 / 121 5.6.2 “素顏主義”也應化妝 / 122 5.7 5 分鐘面試禮儀助力面試形象 / 123 5.8 做足面試準備，提高面試質量 / 127 ★★★你的面試形象，打造好了嗎？ / 130 第 6 章 職場練兵場——搞定面試官 / 133 6.1 面試時，你對面的 HR 在想什么 / 134 6.1.1 自我介紹三部曲 / 134 6.1.2 看透面試官或者 HR 的想法 / 135 6.2 結構化面試與半結構化面試 / 137 6.2.1 定義與目的 / 137 6.2.2 運用 STAR 原則對待結構化面試 / 138 6.3 視頻面試與電話面試也需要重視 / 140 6.3.1 視頻面試 / 140 6.3.2 電話面試 / 141 6.4 如何準備英文面試 / 144 6.4.1 英文面試流程 / 144 6.4.2 英文面試**輪：筆試 自我介紹 / 146 6.4.3 英文面試第二輪：重要問題作答 / 149 6.4.4 英文面試第三輪：宏觀類問題 / 152 6.5 如何在“群面”中脫穎而出 / 153 6.5.1 “群面”流程早知道 / 154 6.5.2 “群面”技巧早知道 / 155 6.5.3 “群面”案例分析 / 159 ★★★聯合利華的 AI 面試 / 163 第 7 章 完美避開面試陷阱 / 167 7.1 激將類陷阱 / 168 7.2 誘導類陷阱 / 169目 錄 7 7.3 挑戰類陷阱 / 169 7.4 測試類陷阱 / 170 7.5 “請君入甕”式語言陷阱 / 171 ★★★一網打盡，巧妙回答面試問題 / 172 第 8 章 來自幸福的煩惱——選 Offer / 177 8.1 避開陷阱后，Offer 砸到頭 / 178 8.2 Offer 太多也是甜蜜的負擔 / 180 8.3 口頭 Offer 非正式 Offer / 188 8.4 關注內涵：Offer 的細則 / 189 8.4.1 職位信息 / 190 8.4.2 薪資待遇 / 191 8.4.3 戶口 / 191 8.4.4 編制 / 191 8.4.5 股票期權 / 192 8.4.6 其他事項 / 192 8.5 把簽約當作一種儀式 / 193 8.5.1 簽三方協議的你 / 193 8.5.2 你手中的報到證 / 195 8.5.3 簽 Offer 的小 F / 195 8.6 違約之前，你是否找準了人生的定位 / 196 8.6.1 自動離職與辭職的區別 / 197 8.6.2 處理好違約金相關賠償 / 198 8.6.3 有時候方向比努力更重要 / 199 ★★★英文 Offer 早知道 / 200 第 9 章 職場新人，你準備好了嗎 / 203 9.1 從學生到職場人的角色轉變 / 204 9.1.1 心態的轉變 / 204 9.1.2 八小時，真的很重要嗎？ / 205 9.2 職場心理學：企業中的職場心理原則 / 207 9.2.1 首因效應 / 207 9.2.2 蹺蹺板互惠原則 / 208 9.2.3 白金法則 / 208 9.2.4 刺猬法則 / 209 9.3 玩轉職場生存法則，收獲工作正能量 / 209 ★★★史蒂夫·喬布斯的用人黃金法則 / 211 后 記 / 215