第1章 
教孩子認(rèn)識時間，并明白時間管理的重要性
今天，就跟孩子一起找出“時間神偷”— 003
借孩子生日說事，告訴他時間一去不復(fù)返— 007
讓孩子感受父母緊張有序的工作節(jié)奏— 011
告訴孩子守時是一種美德— 015
第2章　
改變不良習(xí)慣，孩子做事才有效率、有成果
孩子愛賴床，一天計劃被耽誤— 021
孩子午休時間沒規(guī)律，作息全打亂— 026
孩子吃飯既拖拉又掉渣— 030
孩子穿衣服磨磨蹭蹭，坐等父母幫忙— 035
孩子邊洗澡邊玩，不專心導(dǎo)致效率低— 039
第3章　
家庭作息表——孩子作息規(guī)律的“監(jiān)督員”
制訂家庭作息表，大人小孩都共同遵守— 045
讓孩子做好個人作息表— 052
作息表制作好后，要嚴(yán)格執(zhí)行— 057
根據(jù)條件變化，適時對作息表做出調(diào)整— 061
第4章　
學(xué)習(xí)慢半拍，這幾招輕松提高孩子的學(xué)習(xí)效率
孩子不專心聽講，用生動課堂拉回他的注意力— 067
創(chuàng)造良好環(huán)境，趕走孩子的作業(yè)“拖延癥”— 071
用對方法陪孩子寫作業(yè)，孩子寫得又快又好— 076
開展家庭手工比賽，激發(fā)孩子的競爭意識— 082
為孩子尋找一起學(xué)習(xí)的小伙伴，互相促進(jìn)效率高— 086
第5章　
嚴(yán)于律己，時間管理離不開孩子的自律
適當(dāng)放手，讓孩子自主管理時間— 091
讓孩子心中的目標(biāo)喚醒他自主管理時間的熱情— 095
把大目標(biāo)拆分為小目標(biāo)，孩子更容易按時執(zhí)行— 099
孩子不專注，花再多時間也無法克服困難— 103
第6章　
理清頭緒，做事之前需分輕重緩急
同時遇到多件事情時，家長要教孩子學(xué)會“排排做”— 109
既重要又緊急的事，需要馬上處理— 113
重要但不緊急的事，仍需提前準(zhǔn)備— 118
緊急但不重要的事，可以找別人幫忙— 122
既不重要也不緊急的事，可以等有時間再做— 125
第7章　
合理規(guī)劃，讓孩子感受時間統(tǒng)籌的魅力
讓孩子先想好再行動，能*大限度地節(jié)省時間— 131
讓孩子學(xué)會算計時間，做好事情的先后順序安排— 136
時間統(tǒng)籌的魅力：在同一時間完成一系列的事情— 141
讓孩子學(xué)會安排自己一天的行程— 145
第8章　
勞逸結(jié)合，讓孩子的課余時間更加豐富充實
培養(yǎng)興趣，讓孩子從中收獲快樂— 151
在家里營造氛圍，讓孩子陶醉在自己感興趣的事情中— 156
依據(jù)學(xué)校的課程安排，給孩子制訂假期日程表— 161
節(jié)假日的日程可輕松些— 165
在零碎時間里，教孩子做一些有意義的事情— 170
告訴孩子父母不在時怎么安排時間— 174