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中國青少年籃球訓練教學大綱

包郵 中國青少年籃球訓練教學大綱

出版社:北京體育大學出版社出版時間:2012-09-01
開本: 32開 頁數: 363
本類榜單:體育/運動銷量榜
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中國青少年籃球訓練教學大綱 版權信息

  • ISBN:9787564411480
  • 條形碼:9787564411480 ; 978-7-5644-1148-0
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

中國青少年籃球訓練教學大綱 內容簡介

《中國青少年籃球訓練教學大綱(中國青少年體育運動項目訓練教學系列大綱)》認真總結了歷屆籃球教學大綱的經驗與不足,廣泛吸收與借鑒國內外青少年訓練的理念與信息資料,進行了新的整體規劃與設計,思路清晰,結構合理,觀點鮮明,理論層面和實踐層面都具有新意,體現了以人為本,教育為先,全面科學,符合現代籃球運動的發展趨勢,適合我國青少年籃球運動的實際,具有較強的指導意義。

中國青少年籃球訓練教學大綱 目錄

一、編制說明
二、總則
(一)項目特征及發展趨勢
(二)總體指導思想
(三)總體目標
(四)基本原則與基本方法
(五)培養要求
(六)技能發展特征
三、理論基礎
(一)青少年生長發育的生理特征
(二)青少年生長發育的遺傳度與敏感期
(三)青少年生長發育的心理特征
(四)青少年籃球運動員常見傷病及預防
(五)青少年身體訓練的年齡特征
四、階段計劃
五、訓練內容
9~10歲年齡段的訓練內容
(一)基本功訓練內容及要求
(二)技術訓練內容及要求
(三)戰術訓練內容及要求
(四)身體訓練內容及要求
(五)心理訓練內容及要求
(六)理論教育內容及要求
11~12歲年齡段的訓練內容
(一)基本功訓練內容及要求
(二)技術訓練內容及要求
(三)戰術訓練內容及要求
(四)身體訓練內容及要求
(五)心理訓練內容及要求
(六)理論教育內容及要求
13~14歲年齡段的訓練內容
(一)基本功訓練內容及要求
(二)技術訓練內容及要求
(三)戰術訓練內容及要求
(四)身體訓練內容及要求
(五)心理訓練內容及要求
(六)理論教育內容及要求
15~16歲年齡段的訓練內容
(一)基本功訓練內容及要求
(二)技術訓練內容及要求
(三)戰術訓練內容及要求
(四)身體訓練內容及要求
(五)心理訓練內容及要求
(六)理論教育內容及要求
17~18歲年齡段的訓練內容
(一)基本功訓練內容及要求
(二)位置技術訓練內容及要求
(三)戰術訓練內容及要求
(四)身體訓練內容及要求
(五)心理訓練內容及要求
(六)理論教育內容及要求
六、測試指標
(一)各年齡組考核內容與比例
(二)各年齡組身體素質、技術測驗項目和技術評定
七、測試方法
(一)身體素質測試方法(20項)
(二)專項技術測試方法(12項)
(三)專項技術測試技術評定
八、評價標準
(一)身體素質測試評分標準
(二)專項技術測試評價標準
九、競賽管理
(一)職責分工與要求
(二)青少年籃球競賽考核辦法
(三)賽區裁判工作內容概要
(四)基本技術評定細則
(五)防守戰術犯規
(六)場地與器材的準備
十、選材
(一)選材指標
(二)權重的確定
(三)不同年齡組男女運動員的選材標準
附件
附件1:全國青少年籃球競賽成績管理系統用戶手冊
(服務端)
附件2:全國青少年籃球競賽成績管理系統用戶手冊
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