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自我探索與自我管理

包郵 自我探索與自我管理

作者:郭霖主編
出版社:重慶大學出版社出版時間:2018-03-01
開本: 16開 頁數: 157
本類榜單:教材銷量榜
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自我探索與自我管理 版權信息

  • ISBN:9787568910248
  • 條形碼:9787568910248 ; 978-7-5689-1024-8
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

自我探索與自我管理 內容簡介

  《自我探索與自我管理》通過自我探索、職業環境探索、職業生涯規劃、時間管理、健康管理、學習管理、行動力管理等方面的學習和實踐,在科學測評和實踐體驗中加深自我了解,探索職業傾向,樹立正確的職業觀,激發大學生職業生涯發展的自主意識,同時幫助學生掌握自我管理的基本能力,從而明確目標、合理計劃,利用大學生涯的各種機會挖掘自身潛力、提高自身素質,為將來的成長與成才打下良好的基礎。  《自我探索與自我管理》可作為高校就業指導類課程的教材,也可供從事就業指導工作的教師及社會相關人士參考。

自我探索與自我管理 目錄

**章 緒論
**節 自我探索與自我管理概述
第二節 本課程學習的意義及方法
本章小結
思考題

第二章 自我探索
**節 自我認識方法概述
第二節 職業性格與職業興趣
第三節 職業能力與職業價值觀
本章小結
思考題

第三章 職業環境探索
**節 職業概述
第二節 職業環境
本章小結
作業

第四章 職業生涯規劃
**節 職業生涯規劃概述
第二節 職業生涯規劃的制定與實施
本章小結
思考題

第五章 時間管理
**節 時間管理的內涵
第二節 時間管理的方法與技巧
本章小結
思考題

第六章 健康管理
**節 健康管理的內涵
第二節 健康的生活方式
本章小結
思考題
作業

第七章 學習管理
**節 學習管理的內涵
第二節 學習習慣與學習方法
本章小結

第八章 行動力管理
**節 行動力概述
第二節 行動力提升
本章小結

思考題
后記
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