中國青少年速度滑冰訓(xùn)練教學(xué)大綱 節(jié)選

　　《中國青少年速度滑冰訓(xùn)練教學(xué)大綱/中國青少年體育運動項目訓(xùn)練教學(xué)系列大綱》：　　速度滑冰運動員的體能是承載競技能力的基礎(chǔ)，技能是支撐黨技能力的核心，運動員強大體能是經(jīng)過不斷深化積累獲得，而這一過程伴隨著速度滑冰運動技術(shù)水平的提高促使競技能力的發(fā)展，沒有合理技術(shù)需求的體能發(fā)展，將直接影響到運動員競技水平的提高和成才周期的時間長短。所以，速度滑冰青少年階段競技能力發(fā)展*鮮明的特征就是體能與技能在競技能力結(jié)構(gòu)因素中互相關(guān)聯(lián)共同存在不斷變化的統(tǒng)一體。由此可見，運動員早期形成正確的技術(shù)概念，遵循他們的生長發(fā)育規(guī)律、體能增長規(guī)律、技能形成規(guī)律，階段目標(biāo)規(guī)律十分重要?！　∷摹⑺俣然\動素質(zhì)轉(zhuǎn)移和技術(shù)技巧遷移　　速度滑冰運動素質(zhì)轉(zhuǎn)移是指發(fā)展身體素質(zhì)時，應(yīng)對專項素質(zhì)和與競技能力相關(guān)的素質(zhì)產(chǎn)生影響的運動訓(xùn)練。從轉(zhuǎn)移的機制上看，首先，身體是一個完整的有機體，各器官和系統(tǒng)又是相互協(xié)同相互聯(lián)系、相互影響和相互制約的。人體的一切活動都是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下各器官系統(tǒng)機能的綜合作用結(jié)果，各種素質(zhì)的發(fā)展同樣也作用于整個有機體。運動中樞是產(chǎn)生轉(zhuǎn)移現(xiàn)象的生物學(xué)機制；速滑運動是借助于動作來實現(xiàn)的，而動作與動作之間有著密切的聯(lián)系，不同運動的結(jié)構(gòu)及肌肉工作特征的相似度越大，則轉(zhuǎn)移的可能性越大；在同類轉(zhuǎn)移中，由于能量供應(yīng)來源基本相同，則對轉(zhuǎn)移效果有著直接影響。　　……