我有一只叫抑郁癥的黑狗 節(jié)選

我有一只叫抑郁癥的黑狗 相關(guān)資料

　　我決定創(chuàng)作這本書并不僅僅是為了自我療愈，更多的是想提供一個(gè)清晰直觀的視角，讓大家知道身患抑郁癥究竟是一種怎樣的體驗(yàn)。每一個(gè)人的康復(fù)之路都不一樣。如果你正在讀這本書，并且生活里也有一只黑狗，那么永遠(yuǎn)不要放棄抗?fàn)?，黑狗一定?huì)被打敗的?！R修·約翰斯通

我發(fā)現(xiàn)此書對(duì)于抑郁癥以及如何在黑暗中尋找希望，采用了一種既感人至深又充滿趣味的解讀視角。洞見(jiàn)深刻，令人驚喜。我以前從未想過(guò)，“心理自助”與“繪本”這兩者可以如此豐富多彩地整合在一起，但是馬修·約翰斯通將它們組合出了啟迪靈感、鼓舞人心的效果。——奧利弗·布克曼，《衛(wèi)報(bào)》

他用高度原創(chuàng)的類別混搭組合——自傳體 自助自救內(nèi)容的繪本模式恰好證明了醫(yī)生的醫(yī)囑內(nèi)容?！断つ嵯闰?qū)晨報(bào)》

言辭智慧，洞見(jiàn)深刻，簡(jiǎn)潔而又全面，將其他書300頁(yè)才能說(shuō)清的內(nèi)容在一本小書中體現(xiàn)得淋漓盡致，是才華橫溢、不可或缺的難得佳作?！輪T斯蒂芬·弗雷

有愛(ài)，有信息，重要的，它是一本真正可以拿給抑郁癥的人讀的書?！x者云淡風(fēng)不輕

這本書就像帶領(lǐng)我們回到小時(shí)候看漫畫小書，用直接但是又關(guān)懷的方式讓我們了解抑郁癥，學(xué)著每天去面對(duì)抑郁癥。這本書很適合帶在身邊，時(shí)不時(shí)拿出來(lái)翻一下，鼓勵(lì)一下自己?！x者多肉熊

和曾經(jīng)讀過(guò)的關(guān)于抑郁癥的讀物不同，有種溫暖與被理解的感覺(jué)?；蛟S抑郁癥的罹難者都需要這種感覺(jué)，而不是那些感覺(jué)高高在上，像哲人指東指西的話語(yǔ)。這本書以一個(gè)抑郁者的角度，形象地還原了那個(gè)灰色的世界，通過(guò)簡(jiǎn)單的文字和配圖，不無(wú)體貼地說(shuō)到了抑郁者的心里，心里那種孤獨(dú)感與恐懼感頓然消失。——讀者微白

沒(méi)有大道理的講述，沒(méi)有苦口婆心的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。作者僅僅將患者內(nèi)心的感受慢慢講給你聽(tīng)，配上那無(wú)處不在的黑狗插圖，讓人覺(jué)得抑郁只是大腦生了病，和感冒沒(méi)有什么區(qū)別，只是我們應(yīng)該正確地面對(duì)它。尤其是病患的家人，要學(xué)習(xí)如何與病人一起同黑狗共處，直到遠(yuǎn)離它?！x者kikinox

我有一只叫抑郁癥的黑狗 作者簡(jiǎn)介

　　馬修·約翰斯通，插畫家、設(shè)計(jì)師，曾先后在悉尼、舊金山及紐約從事廣告工作15年，數(shù)次獲得行業(yè)大獎(jiǎng)。自二十出頭起，馬修便身患抑郁癥，看黑狗在生命中時(shí)來(lái)時(shí)往。面對(duì)被黑狗充斥的生活，他曾奮起反抗又無(wú)力地躺倒在地，努力自救卻還是被黑狗制服而無(wú)法動(dòng)彈。黑狗一度令他徹底屈服，幾乎失去生存下去的勇氣和決心。然而憑著一絲抗?fàn)幍囊庵?，他決定尋求專業(yè)的幫助和指導(dǎo)，正視黑狗，不再獨(dú)自抵抗，并逐漸治愈。在多年對(duì)抗抑郁癥的過(guò)程中，馬修學(xué)會(huì)了許多馴服黑狗的方法。他由此出發(fā)，與太太安斯利共同創(chuàng)作《我有一只叫抑郁癥的黑狗》，啟發(fā)和幫助了無(wú)數(shù)抑郁癥患者及其家庭。